Upper body day routines include push-ups, pull-ups, and dumbbell presses.
上半身训练日的内容通常包括俯卧撑、引体向上和哑铃卧推等动作。
Look, we can do pull-ups on the lift.
你看 我们可以在升降机上 做引体向上
Fabricate quality on vertical pulls (weight pull-ups are ideal) to hit your lats hard
制造垂直拉质量 (重量上拉是理想) 打你的背阔肌硬
Push-ups, crunches, and pull-ups among others.
俯卧撑, 仰卧起坐, 和他人之间上拉.
VIRE is the leading supplier of packaging solutions for adult diapers, adult pull-ups and bed underpads.
VIRE是提供成人纸尿裤,成人尿片和床护垫的包装解决方案的领先供应商。
Integrated Stackers and Baggers for adult diapers, adult pull-ups and bed underpads
成人纸尿裤,尿片和床护垫综合堆垛机和装袋机。
It's important to chalk hands before attempting the heavy pull-ups.
在做大重量引体向上前,一定要先在手上抹镁粉。
I do too many pull-ups. I should've done yoga.
我引体向上做多了 我应该多做做瑜伽的
Today, I did 100 pull-ups and 200 push-ups.
今天,我只做了100个引体向上和200个俯卧撑
In the 35 years I've been a climbing guide and taught on indoor walls, and stuff like that, the most important thing I've learned was, guys will always try to do pull-ups.
Side crunches, side planks and pull-ups are good options for targeting these muscles.
侧卷腹,侧平板支撑和引体向上都是很好的选择。
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