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hamstring
Definição
During training, the leg curl helps prevent hamstring injuries.
훈련할 때 레그 컬은 햄스트링 부상 예방에 도움이 된다.
I have a slight hamstring injury and can't risk it.
가벼운 햄스트링 부상을 가지고 있으며 위험을 감수할 수가 없습니다.
Doing the leg curl regularly can increase hamstring endurance.
레그 컬을 꾸준히 하면 햄스트링 지구력이 향상될 수 있다.
To avoid injuring yourself again, you should only return to a full level of activity when your hamstring muscles are strong enough.
부상을 다시 입지 않으려면 햄스트링 근육이 충분히 강할 때만 완전한 활동으로 되돌아 가야합니다.
These include tendon, hamstring, disk, and back strain injuries.
여기에는 힘줄, 햄스트링, 디스크 및 등 긴장 부상이 포함됩니다.
At this point, the hamstring muscles have to suddenly shorten (contract) to bend the knee.
이 시점에서, 햄스트링 근육은 무릎을 구부리기 위해 갑자기 짧아 져야합니다 (계약).
Nordic hamstring exercises (see below).
북유럽 햄스트링 운동 (아래 참조).
They have been shown to reduce the risk of a first hamstring injury by 65% and the risk of a recurrent injury by as much as 85%.
그들은 첫 번째 햄스트링 부상 위험을 65 %까지 줄이고 재발 위험도를 85 %까지 낮추는 것으로 나타났습니다.
First there is the hamstring injury.
첫번째로 햄스트링 부상 입니다.
He has a hamstring injury unfortunately.
하지만 불행하게도 햄스트링 부상을 당했다.
I hope that hamstring recovers soon!
햄스트링은 금방 회복합니다!
Why do hamstring injuries occur?
햄스트링 부상은 왜 일어나나요?
Neither weight nor BMI is thought to be a risk factor for a hamstring injury.
체중이나 체질량 지수는 햄스트링 부상의 위험 인자로 생각되지 않습니다.
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