This may involve aggressively modifying your diet, starting a consistent exercise program, and taking medications to lower cholesterol and lipoproteins.
This involves maintaining a regular sleep schedule, avoiding alcohol and drugs, following a consistent exercise program, minimizing stress, and keeping your sunlight exposure stable year round.
Это включает в себя поддержание регулярного графика сна, отказ от алкоголя и наркотиков, соблюдение диеты, улучшающей настроение, выполнение последовательной программы упражнений, минимизацию стресса и поддержание солнечного света в течение всего года.
For example, people who stop smoking, begin a consistent exercise program, and limit their alcohol intake (two drinks per day for men, one per day for women) can decrease their risk.
Например, люди, которые бросили курить, начали соблюдать программу физических упражнений, ограничили употребление алкоголя (два стандартных напитка в день для мужчин, один стандартный напиток в день для женщин), могут снизить этот риск.
And while your chronological age may be 55, your biological age can be 35 - if you follow a consistent exercise program.
И, тем не менее, даже если хронологически вы перешагнули пятидесятилетний рубеж, ваш биологический возраст может быть не более 35 лет - если вы регулярно занимаетесь фитнесом.
"His adherence to a healthy diet and a consistent exercise program has resulted in an improved lean body mass and lower cholesterol level."
«Его приверженность к здоровому питанию и последовательной программе упражнений привела к повышению мышечной массы тела и более низкому уровню холестерина.
A consistent exercise program will also help you control your weight whether you need to lose weight or just want to maintain your current healthy weight.
Exemplele au rolul de a te ajuta să traduci cuvinte sau expresii corect si adaptat la context. Nu sunt selectate sau validate manual, așadar pot conține termeni inadecvați. Te rugăm să raportezi exemplele pe care le consideri inadecvate. Traducerile vulgare sau colocviale sunt în general marcate cu roșu sau cu portocaliu.