You should also try to get enough sleep, limit how much salt you eat, and start a moderate exercise program that has been approved by your doctor.
También es importante dormir bien, limitar el consumo de sal y comenzar un programa de ejercicio moderado aprobado por el médico.
A moderate exercise program can help you maintain strength, balance, and flexibility.
Un programa de ejercicio moderado puede mantener la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
A moderate exercise program can help you maintain strength, balance, and flexibility.
Un programa de ejercicio moderado puede mantener la fuerza y la flexibilidad y ayudar a que los huesos permanezcan fuertes.
Exercise: A moderate exercise program three to four times a week should be encouraged to achieve a heart rate of 60-75% of the age-based maximum.
Ejercicio: Se debe alentar un programa de ejercicio moderado tres o cuatro veces a la semana para alcanzar una frecuencia cardíaca de 60-75% del máximo para la edad.
Your calorie intake can be easily consumed with daily physical activity, or with a moderate exercise program.
Exemplele au rolul de a te ajuta să traduci cuvinte sau expresii corect si adaptat la context. Nu sunt selectate sau validate manual, așadar pot conține termeni inadecvați. Te rugăm să raportezi exemplele pe care le consideri inadecvate. Traducerile vulgare sau colocviale sunt în general marcate cu roșu sau cu portocaliu.