Another advanced technique is to do push-ups off an unstable surface.
Otra técnica más avanzada para hacer lagartijas es sobre una superficie inestable.
I could barely do push-ups before I started the program, but now I'm so much stronger.
Apenas podía hacer lagartijas antes de empezar el programa, pero ahora me siento mucho más fuerte .
In the meantime, feel free to do push-ups or crunches.
Mientras tanto, siéntase en libertad de hacer planchas o abdominales.
You can do push-ups, planks, crunches, or sit-ups in your own home.
Puedes hacer planchas, abdominales o sentadillas en tu propia casa.
If you are pregnant, it is not good to do push-ups forward.
Si estás embarazada, no es bueno hacer flexiones hacia delante.
Made him do push-ups in the shower.
Lo hizo hacer flexiones en la ducha.
And we used to do push-ups on our fists.
Y solíamos hacer flexiones sobre nuestros puños.
Another friend was forced to do push-ups with a radiator on her back.
Otra amiga se vio obligada a hacer flexiones con un radiador sobre la espalda.
And then I like to do push-ups.
Y entonces me gusta hacer flexiones.
My dad made me do push-ups every single night.
Mi padre solía obligarme a hacer flexiones.
Drop and do push-ups till I get tired.
Al suelo a hacer flexiones hasta que te canses.
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