"We've always had foam rollers in the club but now more people are using them as a way to ease post-workout muscles, prevent injuries and exercise the core," Golden said.
"Siempre hemos tenido rulos de espuma en el club pero ahora los utiliza más gente como una forma de aliviar los músculos y prevenir lesiones después del entrenamiento", dijo Golden.
The distance between the soft foam rollers and the skin will be important.
La distancia entre los rodillos de espuma suaves y la piel será importante.
All three foam rollers provide the same degree of hardness.
Cada uno de los tres rodillos de espuma presenta el mismo grado de dureza.
You can use foam rollers to massage yourself, especially after workouts.
Puedes realizarte masajes empleando rodillos de espuma, sobre todo después de las rutinas de ejercicios.
Roll the wet hair around the soft foam rollers.
Haga rodar el pelo mojado alrededor de los rodillos de espuma suaves.
Create curly hairstyles with foam rollers.
Cree peinados rizados con rodillos de espuma.
Remove the soft foam rollers very carefully, when the time for beauty has come.
Quite los rodillos de espuma suaves muy con cuidado, cuando el tiempo para la belleza ha venido.
You can also sleep with the soft foam rollers on your head, if it is comfortable for you.
También puede dormir con los rodillos de espuma suaves en su cabeza, si es cómodo para usted.
soft foam rollers prevent from pressure marks at the feet
Rodillos de espuma suaves evitan marcas en los pies
Some foam rollers are very firm and may have bumps or nodules on them to get at trigger points.
Algunos rodillos de espuma son muy firmes y pueden tener bultos o nódulos para llegar a los puntos que desencadenan el dolor.
Other equipment such as small dumbbells, weighted bars, jump ropes, mats, balls and foam rollers are also available.
Otros equipos como pesas pequeñas, barras con peso, cuerdas para saltar, tapetes, pelotas y rodillos de espuma con textura también están disponibles.
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