Most large gyms will have pulley machines already set up in the configuration for full-range motion lat pulldowns.
La mayoría de los grandes gimnasios tienen máquinas de poleas ya configuradas para realizar cruces de poleas.
A larger back translates into more weight with pressure exercises, so increase the volume with acceleration, lat pulldowns and rowing and you may be able to press harder while improving your posture and general condition of your shoulders.
Una espalda más grande se traduce en más peso con ejercicios de presión, por lo tanto, aumente el volumen con aceleración, bajadas de lat y remo y podrá presionar más mientras mejora su postura y el estado general de sus hombros.
Half reps on all kinds of exercises, from bench and shoulder press, to squats and lat pulldowns
Medias repeticiones en todo tipo de ejercicios, desde press de banca y hombro, hasta sentadillas y flexiones de lat
Add the optional Selectorized Lat Attachment for high and low cable exercises, lat pulldowns, triceps pressdowns, cable crossovers and much more!
¡Agregue el accesorio opcional Lat Selectorized para ejercicios con cables altos y bajos, despliegues con lats, presiones de tríceps, cruces de cables y mucho más!
Add the optional Selectorized Lat Attachment for high and low cable exercises, lat pulldowns, triceps pressdowns, cable crossovers and much more!
¡Agregue el accesorio Latitud Selectorizado opcional para ejercicios de cable alto y bajo, flexiones de lat, flexiones de tríceps, cruces de cable y mucho más!
Lat pulldowns: Sit at a pull-down machine, grab the bar with a shoulder-width grip, and slowly pull it down toward your collarbone.
Jalones dorsales: siéntate frente a una máquina de jalones, sujeta la barra con un agarre al ancho de los hombros y tira lentamente hacia abajo, en dirección a la clavícula.
James discusses adduction, mind-muscle connection and full range of motion as he shows you how to correctly perform lat pulldowns.
James habla sobre la aducción, la conexión entre mente y músculo y una amplitud de movimiento total mientras te demuestra cómo llevar a cabo correctamente las poleas para los dorsales.
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Sinonime și analogii pentru "lat pulldowns" în limba Română