If you are sportsmen you should include some of these massages like part of your training program, with which you will train more intensely with less risks of injury.
Si sos deportista incluí alguno de estos masajes como parte de tu programa de entrenamiento, con lo cual entrenarás más intensamente con menos riesgos de lesión.
Congratulations on reaching weeks 15 and 16, the last leg of your training program.
Has llegado a las semanas 15 y 16, el último tramo de tu programa de entrenamiento.
The goals of your training program will depend on your age, physical maturity and the reason you are lifting weights.
Las metas de su programa de entrenamiento dependerán de su edad, de su madurez física y del motivo por el cual usted está levantando pesas.
The exams will be taken according to the DGCA schedule and spread out over the whole course of your training program.
Los exámenes se tomarán de acuerdo con el calendario de la DGAC y se extienden a lo largo de todo el curso de su programa de entrenamiento.
Properly optimize both the ROI and the overall effectiveness of your training program.
¿Cuál fue la agenda de su programa de entrenamiento?
This eBook will provide tips and suggestions on how to properly measure and optimize both the ROI and the overall effectiveness of your training program.
Este eBook proporcionará consejos y sugerencias sobre cómo medir y optimizar correctamente tanto el ROI como la efectividad general de tu programa de capacitación.
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