Ook de lateral raise is een oefening waarmee je kan variëren.
El aumento lateral también es un ejercicio con el que puede variar.
Voer de lateral raise regelmatig uit om grote schouderkoppen te creëren.
Realice el aumento lateral regularmente para crear grandes cabezas de hombro.
Wil je niet te veel smokkelen, kies er dan voor om de lateral raise zittend uit te voeren.
Si no desea pasar demasiado de contrabando, elija realizar el aumento lateral mientras está sentado.
Een tekortkoming van de reguliere lateral raise met dumbbells is het feit dat de spanning ongelijk verdeeld is.
Una deficiencia del aumento lateral regular con pesas es el hecho de que la tensión está distribuida de manera desigual.
Hieronder vindt je het stappenplan voor de perfecte lateral raise!
¡A continuación se muestra el plan paso a paso para el aumento lateral perfecto!
Dit wordt regelmatig aangevuld met een front raise, side raise en lateral raise om de training compleet mee te maken.
Esto se complementa regularmente con un aumento frontal, un aumento lateral y un aumento lateral para completar el entrenamiento.
Enorm veel momentum waardoor de oefening eerder lijkt op een power clean dan een lateral raise
Enorme impulso que hace que el ejercicio se parezca más a una potencia limpia que a un aumento lateral
De zijkant (lateral) hecht aan op het bovenste punt van het schouderblad, en ook op de bovenarm.
El lado (lateral) se une al punto superior del omóplato, y también a la parte superior del brazo.
Ik plaatste bijvoorbeeld een filmpje waarop ik bezig was zoveel mogelijk herhalingen te maken met een lateral press, met schijven van 60 kilo.
Por ejemplo, coloqué un videoclip en el que estaba ocupado haciendo tantas repeticiones como fuera posible con una prensa lateral, con discos de 60 kilogramos.
De koppen zijn aan de voorkant (anterior), zijkant (lateral) en achterkant (posterior) gelegen en dit maakt dat ze verschillende functies hebben.
Las cabezas están ubicadas en la parte frontal (anterior), lateral (lateral) y posterior (posterior) y esto significa que tienen diferentes funciones.
Deze technologie evalueert lateral flow...
Esta tecnología evalúa el flujo lateral...
Een van de bekendere oefeningen voor je lats is de lateral (of lat) pulldown.
Uno de los ejercicios más famosos para sus dorsales es el pulldown lateral (o lat).
Bij het begin van de lateral raise zorgt voornamelijk je supraspinatus voor beweging.
Al comienzo del aumento lateral, es principalmente su estado de supra spin lo que causa el movimiento.