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split squat
Definition
Translation of "split squat" in German
Definition NEW
Split-Squat
geteilte Hocke
Zielmuskeln
With the bulgarian split squat you have a perfect alternative to the lunge.
Mit dem bulgarischen Split Squat haben Sie eine perfekte Alternative zum Ausfallschritt.
A good example is a split squat.
Ein gutes Beispiel ist eine geteilte Hocke.
The execution of the single leg split squat with a barbell is as follows
Die Ausführung der einbeinigen geteilten Hocke mit einer Langhantel sieht wie folgt aus
For a length position you could, for example, add a split squat.
Für eine Längenposition können Sie beispielsweise eine geteilte Hocke hinzufügen.
The bulgarian split squat takes all the good things out of the lunges and adds to that.
Die bulgarische Split Squat holt alle guten Dinge aus den Ausfallschritten und trägt dazu bei.
Where lunges are a fairly common practice, the bulgarian split squat is a unique appearance in the gym.
Wo Ausfallschritte üblich sind, ist der bulgarische Split Squat ein einzigartiger Auftritt im Fitnessstudio.
Other exercises such as a walking lunge, split squat, or a step-up also score very well for quad activation.
Andere Übungen wie ein Longe, ein Split-Squat oder ein Step-up erzielen ebenfalls sehr gute Ergebnisse bei der Quad-Aktivierung.
Given the anatomy of the quadriceps, this comes with a split squat a whole lot more to length than with a leg press.
Aufgrund der Anatomie des Quadrizeps ist eine geteilte Hocke wesentlich länger als eine Beinpresse.
Due to the large range of motion and the fact that you do everything with one leg, large weights are out of the question with the bulgarian split squat.
Aufgrund des großen Bewegungsspielraums und der Tatsache, dass Sie alles mit einem Bein machen, kommen bei der bulgarischen Split Squat große Gewichte nicht in Frage.
The alternative: the bulgarian split squat
Die Alternative: die bulgarische Split Squat
That is why we have opted for a variant of the squat that works slightly differently: the single leg split squat.
Aus diesem Grund haben wir uns für eine Variante der Kniebeuge entschieden, die etwas anders funktioniert: die einbeinige geteilte Kniebeuge.
With the split squat you place 1 leg on a bench behind you, after which you will make squats with the leg that is still on the floor.
Mit der geteilten Hocke platzieren Sie 1 Bein auf einer Bank hinter sich, danach knicken Sie mit dem noch auf dem Boden liegenden Bein.
With the bulgarian split squat, one foot is placed behind you on a bench.
Beim bulgarischen Split Squat wird ein Fuß auf einer Bank hinter Ihnen platziert.
Synonyms and analogies of "split squat" in English
Word & Expression of the day
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