Examples with "4er Split" and their translation in Engels
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Der 4er Split ist eher für Fortgeschrittene als für Anfänger geeignet.
The 4 Day Split is mostly used by those with experience and not by beginners.
Ein 4er Split heißt, das man an 4 Trainingstagen unterschiedliche Muskeln trainiert, es gibt hierzu auch unterschiedliche Varianten.
A 4's split means that you train different muscles on 4 training days, there are also different variants for this.
Man sollte mindestens ein halbes Jahr regelmäßig trainieren oder Trainingserfahrungen haben, um mit einem 4er Split fortzufahren.
You should train half of a year or have trainingexperiences to continue with a 4 Day Split.
Gains Society ist ein 4er Split Trainingsplan und richtet sich speziell an die, die mehr Muskeln aufbauen wollen.
Gains Society is a 4 split training plan and is specially for those, who want to gain more muscles.
Bei einem 4er Split wird jede Muskelpartie einmal wöchentlich trainiert, dabei ist eine ausreichende Muskelregeneration zwischen den Einheiten gewährleistet. Finde den 4er Split Trainingsplan, der zu Dir passt
With 4 Day Split you train certain muscle groups once a week. It is important to have regeneration phases between the units. Find the 4 Day Split Trainingplan, which serves you the most
Andere resultaten
Das sogenannte 4er-Split-Programm hat den Vorteil, dass sich die im Training beanspruchten Muskeln vollständig regenerieren können.
The four-way split program has the advantage that the muscles used in the workout have time to completely recover.
Man hat gegenüber einen 4er und 5er Split mehr Regeneration, was dafür spricht, nicht in einem Übertraining zu geraten.
Compared to a 4 and 5 Day Split, one has more time for regeneration instead of overtraining.
Wir zeigen euch 3er, 4er, 5er und sogar 6er Splits, damit ihr seht, wie die Stars trainieren und was ihre Lieblingsübungen sind.
We show you 3 Day, 4 Day, 5 Day and even 6 Day Splits, so you can see how stars train and what their favorite exercise is.
