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8-week-program
Jeweils vor einem Jahr, vor dem 8-Wochen-Programm, vor dem 4-Wochen-Abs-Programm und jetzt
Always the numbers of one year ago, before the 8-week-program, before the abs-program and now.
Ihr könnt euch Videos raussuchen, die absolut kein Equipment benötigen, aber wenn ihr dem 8-Wochen-Programm folgen wollt, braucht ihr Hanteln, am besten mit wechselbaren Gewichten.
If you want to follow the 8-week-program you need dumbbells (kettlebells are optional), ideally those where you can change the weights.
Dieses 8-Wochen-Programm hat unglaublich positive Effekte.
Bei normaler Nutzung sollten die Masken einmal pro Woche verwendet werden, als Teil eines 4- oder 8-Wochen-Programm zweimal pro Woche.
The masks must be used once a week for normal use or twice a week as part of a 4 or 8-week regime.
Dieses fortschrittliche 8-Wochen-Programm, vom toughesten Trainer im Fernsehen konzipiert, wird Sie von schwabbelig zu stramm umformen.
This progressive, 8-week program designed by TV's toughest trainer will take you from flabby to firm.
Beim Center for Mindful Self-Compassion erhalten Sie Informationen über das 8-Wochen-Programm MSC, das zur Kultivierung und Umsetzung der Ressource von Selbstmitgefühl im Alltag entwickelt wurde.
he Center for Mindful Self-Compassion provides information about MSC, an 8-week program designed to cultivate self-compassion skills for daily life.
Entworfen von zertifizierten, persönlichen Trainern, kombinieren die iFit Körperbau-Karten Kalorienverbrennung und aerobische Übung mit muskeltönenden Kraftübungen für ein komplettes 8-Wochen-Programm.
Designed by a Certified Personal Trainer, iFit Body Shaping Cards combine calorie burn and aerobic exercise with muscle toning strength exercise for a complete 8-week program.
Sehr plausibel da ich zwar am Anfang Muskelkater in den Beinen hatte, aber so richtig verkatert wie noch am Anfang vom 8-Wochen-Programm... das ist schon ewig her.
I am plateauing. Which is very plausible as I had sore legs in the beginning, but really sore... like in the beginning of FBFit... that's ages ago.
Bei normaler Nutzung sollten die Masken einmal pro Woche verwendet werden, als Teil eines 4- oder 8-Wochen-Programm zweimal pro Woche.
HOW TO USE To be used once a week or in a program of 4 to 8 weeks at the rate of 2 times per week.
Im Tibethaus wird dieses 8-Wochen-Programm aktuell drei bis vier Mal jährlich angeboten (siehe Programm).
Üblicherweise wird MBSR in Form des von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten 8-Wochen-Programms in einer gemischten Gruppe vermittelt.
In general, MBSR is being taught to a mixed group in the form of an 8-week program developed by Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Dies geschieht zum einen durch das regelmäßige erhöhen der Trainingsgewichte, zum anderen durch ein alle 4-8 Wochen neuerstelltes Programm.
This can be done in two ways: by regularly increasing your training weights and by beginning a new program every 4-8 weeks.
Sie hat ein "8 Wochen Zuckerfrei" Programm online entwickelt und einige Bücher mit Anleitung und Rezepten darüber geschrieben.
She has developed an "8 Weeks sugar free" program online and written several books with instructions and recipes.
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