Ich betone aufrecht stehend und nicht schwebend, da deine Schultern beim Ausstrecken deiner Beine auf einer Linie mit deinen Fersen bleiben sollten.
I'm not talking about two-point here, but actually standing up. Your shoulders should remain in line with your heels as you straighten your legs.
Sein Ausstrecken der Bauchmuskeln stärkte seine Körpermitte während der Workouts.
His protraction of the abdominal muscles strengthened his core during workouts.
Das Ausstrecken der Handgelenke half ihm, beim Videospielen besser zu manövrieren.
Protraction of the wrist helped him maneuver better while playing video games.
Ihr Ausstrecken des Ellbogens verbesserte ihre Reichweite erheblich während der Aktivität.
Her protraction of the elbow improved her reach significantly during the activity.
Beim Tanzen kann das Ausstrecken der Gliedmaßen eine anmutigere Haltung schaffen.
In dance, protraction of the limbs can create a more graceful posture.
Das Ausstrecken ihrer Füße zeigte die Flexibilität und Kontrolle der Turnerin.
The gymnast's protraction of her feet showed off her flexibility and control.
Gehen, Bewegen oder Ausstrecken der Beine kann die Empfindungen lindern.
Walking or moving or stretching the legs can relieve the sensations.
Vier Personen haben dadurch viel Platz zum Ausstrecken und Floaten.
This gives four people plenty of space to stretch out and float.
Denn dieser Gedanke ist schon das Ausstrecken eurer Hände nach oben.
Because this thought is already the stretching out of your hands upwards.
Das Ausstrecken ihres Oberkörpers beim Heben half ihr, das Gleichgewicht zu halten.
The protraction of her torso during lifting helped her maintain balance.
In dieser Position erlaubte das Ausstrecken der Hüften eine größere Bewegungsfreiheit.
In that position, protraction of the hips allowed for greater flexibility in movement.
Er konzentrierte sich auf das Ausstrecken seiner Beine, um seine Lauftechnik zu verbessern.
He focused on the protraction of his legs to improve his running technique.
Ich liebe den Kombi, weil er uns viel Platz zum Ausstrecken bietet.
I love the beach waggon because it gives us plenty of room to stretch.