Viele Leute haften an den gleichen Arten der Übungen für die gleichen grundlegenden Sätze und reps und an den Restperioden mit dem gleichen langweiligen cardio Programm.
Many people stick to the same types of exercises for the same basic sets and reps and rest periods with the same boring cardio routine.
Das HRT Cardio Programm hält Sie permanent bei 80% Ihrer maximalen Herzfrequenz.
23 HRT CARDIO S7200HRT The HRT CARDIO program is designed to maintain your heart rate at 80% of your predicted maximum heart rate.
Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit ins CARDIO Programm zu wechseln sowie ein MASSAGE Programm zu starten.
In addition you have the possibility of switching to a CARDIO programme or to begin a MASSAGE programme.
CARDIO Mit dem CARDIO Programm wird die Grundausdauer trainiert, welche die Basis für weitere Trainingsprogramme bildet.
CARDIO The CARDIO programme trains basic endurance levels, which serve as the basis for further training programmes.
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