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Hip Thrust
Vertaling van "Hip Thrust" in Engels
Effektive Übungen sind der Hip Thrust, Pull-Through, Kettlebell Swing und der Romanian Deadlift, um die Posterior Chain, die hintere Muskelkette, zu kräftigen (ebenfalls zu finden in Wills Videokanal).
Train the hip hinge with exercises like the hip thrust, pull-through, kettlebell swing, and Romanian deadlift to develop good lumbopelvic rhythm, a strong posterior chain, and good posture.
Die Ausführung ist exakt dieselbe wie beim klassischen Hip Thrust, nur, dass hier eines deiner Beine keinen Kontakt mit dem Boden hat.
This is the same as a normal hip thrust, however one leg is not on the floor. #5 Deadlift
Sicher: Selbst schwierige Übungen, wie der sog. „Hip Thrust", sind ohne Umbau und Risiko möglich
Safe: even difficult exercises, such as the "Hip Thrust", are possible without modifications and risks
Der Pivot Fitness 668HT Hip Thruster ist die beste Weise um die Hip Thrust Übung auszuführen, die für die Stärkung der Gesäßmuskel dient.
The Pivot Fitness 668HT Hip Thruster is the best way to do the hip thrust exercise for training the glutes.
Andere resultaten
Außerdem mache ich noch Hip-Thrusts mit Zusatzgewicht.
I also do hip thrust with weights.
Die meisten Mädels die ich trainiere hatten die besten Erfolge mit Squats und Hip-Thrusts mit Zusatzgewicht.
Most girls I know had the best results with squats and glute bridges.
Der Royal Hip Thruster kann individuell auf die Größe des Trainierenden eingestellt werden und verfügt über Befestigungsmöglichkeiten für Widerstandsbänder.
The Royal hip thruster can be adjusted to the athlete's size, moreover it even has four mountings for adjusting the resistance bands.
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Synoniemen voor Hip Thrust in het Duits
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