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Intervall Training
interval training
High Intensity Intervall Training mit und ohne Geräte, alleine oder mit anderen Workoutverrückten.
High intensity interval training - with or without equipment, alone or in a group.
Der Rhythmus, in dem die Schuhe auf dem Weg treffen, passt perfekt zu meiner mühsam kreierten Playlist, mein Atem beschleunigt sich sobald ich zu meinen Sprint-Liedern komme (ich liebe Intervall Training).
The rhythm of my shoes hitting the track fitting perfectly my carefully crafted playlist, my breathing accelerating whenever I come to my speeding tracks (I love interval training).
Das Intervall Training eignet sich hierfür ideal, da man sich nicht kurzfristig auspowert, sondern durch die immer wiederkehrenden Entspannungsphasen das Trainings als viel weniger anstrengend empfindet.
Interval training is ideal for this because you don't exhaust yourself quickly, but perceive the training as being far less strenuous because of the repeated relaxation phases.
Mein erstes Intervall Training war 2 Minuten laufen dann 2 Minuten gehen, 2 Minuten laufen usw.
My first interval training was 2 minutes running, then walk for 2 minutes, 2 minutes run etc.
Intervall Training - Maximales Fettverbrennungstraining
Interval training - workout for maximum fat burning
Studien zeigten, dass Intervall Training, oder kurze Energieschübe mit Ruhephasen, die Muskeln stärkt und schneller Ausdauer aufbaut als traditionelles Training.
Research shows that interval training, or alternating short bursts of energy with brief resting periods, can improve muscle and build endurance more quickly than traditional exercise.
Dies bedeutet, dass wenn du ein Intervall Training hast, erhöhst du deine Intensität vielleicht von der Sekunde an, ab der dein Intervall anfängt aber deine Herzfrequenz wird erst ein wenig später in die Höhe steigen, da sie verzögert ist.
What we mean when saying this is, when you have an interval training, you might be increasing your intensity from the moment you start your stopwatch but your heart will be a little delayed with realizing this and hence increasing your heart rate.
Im intensiven Intervalltraining, auch bekannt als High Intensity Intervall Training oder HIIT-Training, verbrennen Sie eine Menge Kalorien in einer sehr kurzen Zeit: über 800 kcal pro Stunde.
During an intensive workout, also known as high intensity interval training (HIIT), you burn a lot of calories in a very short time, over 800 kcal per hour.
Benutze ein Laufband oder ein Fahrrad für ein Intervall Training.
Exercise equipment: Set a treadmill, elliptical, or stationary bike for interval training.
Fitness Auch im Urlaub nicht auf die geliebten Fitnesskurse von zuhause verzichten - Ein großes buntes Programm aus beispielsweise High Intensity Intervall Training, ZUMBA oder Bauch-Beine-Po lässt keine Wünsche offen.
Fitness Even on vacation you don't have to miss out your fun fitness courses from home - A extensive programme with for examples high intensity interval training, ZUMBA or aqua fitness will satisfy every wish.
Powern Sie sich im Fitnesscenter oder bei verschiedenen Fitnesskursen wie z.B. ZUMBA und HIIT (High Intensity Intervall Training) aus oder kommen Sie sich beim Salsa&More Tanzkurs näher.
Exploit in the fitness center or at various fitness classes, such as ZUMBA and HIIT (high intensity interval training) or get closer during the salsa&further dancing lessons.
Stattdessen entscheiden Sie sich für High-Intensity Intervall Training (HIIT).
Instead, opt for high-intensity interval training (HIIT).
Mehr Fett verbrennen mit Intervall Training (HIIT)
Burn more fat with interval training (Hiit)
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Synoniemen voor Intervall Training in het Duits

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