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post-workout shake
Aber auch die unflavoured Variante lässt sich ideal in den Post-Workout-Shake mischen.
But the unflavoured version can be ideal mix in the post-workout shake.
Das ergibt einen natürlichen Post-Workout-Shake, ganz ohne Proteinpulver.
Enjoy a natural post-workout shake without artificial protein powder.
Dieser Shake mit Blaubeeren und Haferflocken eignet sich hervorragend als frisches, sommerliches Frühstück, aber auch als Pre-Workout- oder Post-Workout-Shake.
This shake with blueberries and oatmeal is delicious as a fresh, summery breakfast but also as a pre- or post-workout shake.
Als sogenannter Post-Workout-Shake, also als Shake nach dem Training, versorgt er euren Körper und speziell eure Muskeln sehr schnell mit dem für den Muskelaufbau nötigen Proteinen.
As a so-called post-workout shake, it provides your body and especially your muscles very fast with the necessary for muscle building proteins.
Ebenso wirksam und weniger? gefährlich? ist die Einnahme zu Zeitpunkten, an denen ohnehin reichlich Einfachzucker zugeführt wird, beispielsweise direkt nach dem Training mit dem Post-Workout-Shake.
Also effective and less "dangerous" is the intake at times, in which a lot of simple sugars are fed, for example directly after the workout with the post-workout shake.
Machen Sie diesen Shake mit (Kokosnuss-) Milch und Sie haben einen köstlichen erfrischenden Post-Workout-Shake.
Make this shake with (coconut) milk and you have a deliciously refreshing post-workout shake.
Alternativ: 5-10 g pro Tag im Post-Workout-Shake
Alternatively: 5-10 g per day in post-workout shake
Die Erhaltungsdosis nach der Ladephase beträgt im Übrigen 5-10 g, die vorzugsweise nach dem Training im Post-Workout-Shake eingerührt werden sollten, da zu diesem Zeitpunkt die Aufnahmebereitschaft der Muskulatur am größten ist.
The maintenance dose after the loading phase is otherwise 5-10 g, which should preferably be applied after the workout in the post-workout shake, as at this time the muscular recovery is greatest.
Ob in der Sporttasche als Post-Workout-Shake, in der Schule, in der Uni oder auf der Arbeit.
Whether. In the sports bag as a post-workout shake, at school, at university or at work
Wenn Sie an Gewicht zunehmen, verwenden Sie stattdessen schnelle Kohlenhydrate (wie Dextrose, Vitargo usw.) im Post-Workout-Shake.
If you are gaining weight, use fast carbs (like dextrose, Vitargo. etc.) in the post-workout shake instead.
Wenn du Veganer bist und einen kompletten Post-Workout-Shake mit Protein, schnell wirkenden Kohlenhydraten, Kreatin und Aminosäuren suchst, dann ist Vegan All in One genau der Richtige für dich.
If you're vegan and looking for a complete post-workout shake with protein, fast acting carbs, creatine and amino acids then Vegan All in One is the product for you.
Ob Bodybuilding, Ausdauer-, Leistungs- oder Breitensport: IronMaxx 100% Whey Protein ist als Post-Workout-Shake die perfekte Ergänzung bei körperlichen Belastungen!
Regardless of whether it is bodybuilding, endurance sport, competitive sport or mass sport: As the post-workout shake, IronMaxx 100% Whey Protein is the perfect complement for physical endeavours!
Mit mehr als 30 Gramm Protein pro 100g ist Queal Athletic perfekt, um es als Pre- oder Post-Workout-Shake zu nehmen.
With more than 30 grams of protein per 100 grams of Queal Athletic, it's perfect as a pre- or post-workout shake.
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