Vorgebeugtes Rudern mit einer leichten Hantel.
Do a bent-over row with a light dumbbell.
Das Rudern mit einem beschädigten Ruder kann gefährlich sein. Beschädigung des Schafts
It can be dangerous to row with a damaged oar. Shaft Damage
Da wollen wir aber vorher noch das Rudern mit der Zille lernen, ein Top 10 Platz ist das erklärte Ziel!
But we want to learn how to paddle with the barge in advance, a top 10 place is the declared goal!
Bei dieser Tour starten Sie in Coloradas und rudern mit dem Kayak zum Strand von Papagayo.
At this tour you start in Coloradas and paddle with the kayak to Papagayo beach.
Rudern mit Kurzhantel auf der Bank ist besonders effektiv für den Lat Muskel.
Rowing with dumbbell kneeling on the bench is very effective for the latissimus.
Rudern mit diesem Modell stellt selbst für Frauen kein Problem dar.
Rowing with this model is not a problem even for women.
Die Küste reicht durch das Schwimmen, das Rudern mit Tatzen.
The coast reach by swimming, rowing with paws.
Sporteinsteiger erlernen das Rudern mit einer optimalen Haltung von Anfang an richtig und gesund.
Beginners learn rowing with an optimal, healthy posture from the beginning.
Infolgedessen kommt das Rudern mit einem Wasser-Widerstandssystem dem ursprünglichen Sport spürbar nahe.
Consequently rowing with a water resistance system is noticeably close to the original sport.
Varianten: Rudern mit Kurz- oder Langhantel auf der Schrägbank
Alternatives: Rowing with dumbbells or barbells on the incline bench
Bei diesen Geräten ist der Widerstand jedoch nicht während des Workouts justierbar, anders als beim Rudern mit Wasserwiderstand.
However, these machines do not allow you to regulate the resistance during your workout, unlike rowing with water resistance.
Der Angelschein berechtigt zum Angeln, Pickeln, Angeln mit der Rute, Rudern mit Zugluft und mit zehn Angeldons.
Fishing license entitles to angling, pimples, fishing with caste rod, rowing with draft, and with ten angeldons.
Sie können zusätzlich mit Bizeps-Curls, Trizeps-Dips bis hin zum einarmigen Rudern mit Gewichten, also rundum Ihre Armmuskulatur und den oberen Rücken kräftigen sowie gezielt Muskulatur aufbauen.
With bicep curls, tricep dips and one-arm rowing with weights you can strengthen your arm muscles and the upper back and build up muscles in a targeted manner.