Als einziger Strecker im Ellenbogen ist der Trizeps an fast allen Bewegungen des Arms beteiligt.
The musculus triceps brachii as the only elbow extensor is involved in almost all movements of the arm.
Beim Karpal tunnel Syndromen und Überlastung der Strecker
At syndrome of carpal tunnel, extensor overuse
Um die dehnbare Spannung zu verringern, enthält der Strecker eine verbiegende Aktion.
In order to reduce the tensile tension, the straightener incorporates a bending action.
Benötige ich eine Richtmaschine oder einen Strecker?
Bei der Durchführung können Sie die Bauchmuskeln, Beuger und Strecker der Wirbelsäule verwenden.
Performing it, you can use the abdominal muscles, flexors and extensors of the spine.
Ob Beuger und Strecker oder Abduktoren und Adduktoren - zu jedem Muskel gehört ein Gegenspieler.
Whether flexors and extensors or abductors and adductors - there is an opponent to every muscle.
Beuger müssen mit Strecker ausgeglichen werden.
Um diese zu beseitigen, trainieren Sie Beuger und Strecker über den vollen Bewegungsumfang.
To remedy this, you need to train both flexors and extensors over their full range of motion.
Strecker - begradigen (oder strecken) das Glied
The extensors - st r aighten (or extend) the limb
Häufig jedoch sind die Beuger stark verkürzt, während die Strecker schwach sind - der klassische Fall einer muskulären Dysbalance.
However, flexors are often shortened and extensors are weak - the classic cause of muscular imbalances.
Grundsätzlich sind die so genannten Beuger und Strecker des Handgelenks für die maximale Belastung der Sehnenansätze verantwortlich.
Basically, the flexor and extensor of the wrists are mainly responsible for the maximum load on the tendons.
Das sind... Strecker und Beuger.
These are... extensors and flexors.
Und trotzdem ist es für mich sehr wichtig, dass meine wenigen Strecker an Bord griffig sind aber gleichzeitig widerstandsarm durch die Blöcke laufen.
Nevertheless it's very important for me, that my few extensors on board are grippy but at the same time run through the blocks with minimum resistance.
