Am Schluss habe ich dort ein 150-stündiges Yoga Programm abgeschlossen.
In the end, I accomplished a 150 hours of yoga program.
Täglich ganzheitliches Yoga Programm während des Retreats, am Meer und an schönen Orten in der Natur
Daily holistic yoga program at the retreat, by the sea and in beautiful spots in nature
Eine aktuelle Studie belegt, dass ein 12-wöchiges Yoga Programm die Atemfunktion bei älteren Frauen wesentlich verbessert.
A recent study showed that a 12-week yoga programme significantly improved respiratory function in elderly women.
So haben wir zum Beispiel während dem Yoga Programm einige Stunden in Asanas (Yoga Haltungen) verbracht, die auf das Herzchakra fokussierten.
For example, during our classes, we spent hours doing asanas (yoga postures) focusing on the heart chakra.
Wir bereiten dein Zelt vor mit Matratzen und Schlafsäcken, wir werden ein tägliches Yoga Programm haben, Schnorchel Equipment, Klippen die wir runter springen können und Hippie Märkte die wir besuchen werden.
We set up your tent for you with air mattress and sleeping bag, we have daily yoga sessions, snorkeling equipment, cliffs perfect for jumping off nearby and visits to hippie markets.
Vom ersten Tag an habe ich nach jedem Yoga Programm viel Zeit mit ihm verbracht und viel Energiearbeit mit ihm geteilt, weil ich eine tiefe Bindung und Herzensverbindung mit dem Hund fühlte.
From the first day I met him, I spent a lot of time with him after every yoga class, sharing a lot of energy work because I felt deep bond and strong heart connection with the dog.
Das 3000 Quadratmeter große Premium Spa auf zwei Etagen, mit Innen- und Außenpool, einem Whirlpool im Freien mit Blick auf den See und das feine kulinarische Angebot garantieren pure Erholung auch neben dem Yoga Programm!
The premium spa covering 3000 square meters on two floors with an inside and outside pool and an outdoor whirlpool overlooking the lake as well as the delicious restaurant promise pure relaxation in addition to the Yoga program!
Das Yoga Programm wird in moderatem Tempo durchgeführt - die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Atmung und auf den Chakren.
The yoga program is preformed in a gentle pace with attention on the breathing and the chakras.
Basierend auf meiner Yoga Praxis und dem Austausch mit den Lehrern hatte ich mehrheitlich eine gute Erfahrung während dem Yoga Programm, jedoch haben Eunjung und ich später erlebt, dass eine große Lücke besteht zwischen dem was gelehrt wird, und was sie nebst dem Unterricht umsetzen.
Based on my practice and these interactions with teachers, I mostly resonated with what I learned during the yoga classes, but Eunjung and I found out later there is a huge gap between what they teach and what they put into action outside class.
Das Hormon Yoga Programm basiert auf Hatha Yoga, ist aber ein sehr dynamisches Yoga, das zusätzlich eine spezifische, kräftige Atemtechnik sowie Visualisierungen und Entspannungsübungen beinhaltet.
Hormone Yoga, based on Hatha Yoga, is a very dynamic yoga including powerful breathing techniques, calming and relaxing exercises as well as visualization.
Ein Kriya Yoga Programm besteht aus einem Einführungsvortrag, gefolgt von der Einweihung in den authentischen Kriya Yoga und einer Serie von mindestens drei geführten Meditationen unter Anleitung eines yogacharyas.
A Kriya Yoga program consists of an introductory lecture, followed by initiation into the authentic Kriya Yoga by an approved yogacharya, and a minimum of three follow-up group guided meditations under the supervision of the yogacharya.
Das Yoga Programm startete Freitag am frühen Abend und endete Montag Vormittag.
The yoga program started Friday morning and was finished at Monday morning.
Das Hotel Post in Bezau hat drei Trainerinnen, die das wöchentliche Yoga Programm und die Retreats gestalten.
We have 3 trainers at Hotel Post Bezau who design the daily yoga programme and retreats.
