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in functional
for Functional
with functional
Das allein zeigt schon, dass das Training des Herz-Kreislauf-Systems beim Functional Training einen höheren Stellenwert hat.
This alone shows that training the cardiovascular system is more important in functional training.
Hier zeigt sich auch, dass der Core wieder eine zentrale Rolle beim Functional Training mit Widerstandsbändern spielt, denn er muss den Körper stabilisieren, während die Gliedmaßen versuchen, mit aller Kraft gegen den Widerstand des Bands zu wirken.
This also shows that the core once again plays a central role in functional training with resistance bands, because it has to stabilize the body while the limbs try to work with all their strength against the resistance of the band.
Gerade beim Functional Training wird es schnell sehr komplex, weil viele Faktoren eine Rolle spielen.
Especially in Functional Training it becomes very complex as there are many factors involved.
Teil 2: beim Functional Training steht die Bewegungsqualität an erster Stelle Qualität vor Quantität Wird ein Bewegungsablauf in schlechter formaler Technik trainiert, so wird diese schlechte Aufführungsform mit dem Motorischen Programm abgespeichert.
Part 2: in Functional Training movement quality comes first Quality over quantity If a motion-sequence is executed with bad formal technique, this bad movement is saved with the motoric system.
Damit es beim Functional Training auch abwechslungsreich bleibt bietet DHZ Fitness jetzt weiteres cooles Zubehör an.
In order to keep it diversified in functional training DHZ Fitness offers more cool accessories now.
Teil 2: beim Functional Training steht die Bewegungsqualität an erster Stelle
Part 2: in Functional Training movement quality comes first The best full body exercises
Beim Functional Training wird der Sportler oft in Positionen gebracht, wo er sich aktiv stabilisieren und seine Position halten muss.
In functional training, the athlete is often brought into positions where he must actively stabilize and maintain his position.
Beim Functional Training wird, wenn man so will, ganz bewusst ein Element des Chaos hinzugefügt, um den Körper auf Unvorhersehbares vorzubereiten.
In functional training, if you like, an element of chaos is deliberately added to prepare the body for the unpredictable.
Beim Functional Training muss dein Core durchgängig arbeiten, um die komplexen Bewegungen auszuführen.
In Functional Training, your core must work continuously to perform the complex movements.
Muskeln werden beim Functional Training nicht einzeln trainiert, sondern immer im Verbund.
Muscles are not trained individually during functional training, but always in combination.
Fitness Racks und Fitness Rigs werden beim Functional Training bzw. Cross-Training eingesetzt.
Power racks and rigs are used for functional training or cross-training.
Außerdem können Sie bei den Übungen weiter herunter gehen und die Schwierigkeit beim Functional Training dadurch erhöhen.
Dadurch, dass beim Functional Training vor allem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, sind die maximalen Belastungen überschaubar.
The fact that functional training is primarily based on your own body weight means that the maximum loads are manageable.
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