Vertaling van "Drop-Sets" in Frans
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Sie haben beispielsweise fortgeschrittene Techniken wie Supersets und Drop-Sets ausprobiert.
Par exemple, vous avez essayé des techniques avancées telles que les sur-ensembles et les drop sets.
Da wir uns in diesem Blog auf Drop-Sets konzentrieren, verzichten wir auf das Pyramidentraining.
Parce que dans ce blog, nous nous concentrons sur les drop sets, nous omettons la formation pyramidale.
Drop-Sets sind eine Trainingsmethode, die im Bodybuilding weit verbreitet ist.
Les drop sets sont une méthode d'entraînement largement utilisée dans le culturisme.
Und damit schließen wir diesen Blog über Drop-Sets!
Im Folgenden finden Sie einige Gründe, warum Sie in Ihren Trainingseinheiten weiterhin Drop-Sets verwenden können.
Ci-dessous, vous trouverez quelques raisons pour lesquelles vous pouvez toujours utiliser des drop sets dans vos sessions de formation.
Noch genauer: Sie bauen mit Drop-Sets mehr Muskelmasse auf?
Encore plus spécifique: vous construisez avec des drop sets plus de masse musculaire sur?
Das bedeutet, dass es absolut nutzlos ist, Drop-Sets in Ihr Training einzufügen, aber Sie müssen sich bewusst sein, dass es keine Wundermethode ist.
Cela signifie qu'il est absolument inutile d'implémenter des dropsets dans votre formation, mais que vous devez être conscient que ce n'est pas une méthode miracle.
Einfach ausgedrückt, bieten Drop-Sets keinen Vorteil gegenüber herkömmlichem Krafttraining, nicht in Bezug auf Kraft, nicht in Bezug auf Muskelmasse.
En termes simples, les ensembles de gouttes n'offrent aucun avantage par rapport à l'entraînement en force traditionnel, ni en force, ni en masse musculaire.
Mit zunehmender Kraft schob er diese Sätze über das Muskelversagen hinaus, normalerweise mit zwei bis drei erzwungenen Wiederholungen, aber manchmal verwendete er auch Drop-Sets, Ruhepausen und Teilwiederholungen.
Au fur et à mesure qu'il progressait en force, il poussait ces ensembles au-delà de l'insuffisance musculaire, généralement avec deux à trois répétitions forcées, mais parfois il utilisait également des ensembles de gouttes, des pauses et des répétitions partielles.
Versuchen Sie es mit den Coach-Methoden wie Supersets, Drop-Sets, kombinierten Sets.
Essayez avec les méthodes de l'entraîneur telles que les supersets, les drop sets, les sets combinés.
Aufgrund der relativ geringen Belastung eignet sich diese Übung auch perfekt für Drop-Sets oder Ruhepausen am Ende Ihres Trainings.
Dies kann durch langsamere Wiederholungen oder durch mehr Wiederholungen gesteigert werden, wobei letztere mit Drop-Sets erreicht werden.
Cela peut être augmenté par des répétitions plus lentes ou en effectuant plus de répétitions, cette dernière étant réalisée avec des ensembles de gouttes.
