Die Flugdauer zu kennen hilft, den Jetlag effektiv zu bewältigen.
Der Jetlag machte es mir schwer, während Besprechungen wach zu bleiben.
Sie las über Strategien, um die Auswirkungen von Jetlag zu minimieren.
Elle a lu des stratégies pour minimiser les effets du jet-lag.
Sein Jetlag war wegen des Zeitunterschieds stark ausgeprägt.
Son jet-lag était sévère à cause du décalage horaire.
Der Jetlag klang nach ein paar Nächten mit regelmäßigem Schlaf ab.
Le décalage horaire s'est estompé après quelques nuits de sommeil régulier.
Sie fühlt sich von dem Flug und dem Jetlag immer noch völlig gerädert.
Elle se sent encore fracassée par le voyage en avion et le décalage horaire.
Auf Koffein zu verzichten, kann manchmal helfen, die Symptome von Jetlag zu lindern.
Éviter la caféine peut parfois aider à atténuer les symptômes du décalage horaire.
Um mit Jetlag umzugehen, muss ich zu ungeraden Stunden wach sein.
Pour faire face au décalage horaire, je dois rester éveillé à des heures inhabituelles.
Der Jetlag erinnerte mich daran, wie wichtig es ist, meinen Schlafrhythmus zu synchronisieren.
Le décalage horaire m'a rappelé l'importance de synchroniser mon rythme de sommeil.
Der nicht ausgeglichene Jetlag ließ ihn den ganzen Tag im Büro müde sein.
Le décalage horaire non compensé le rendait fatigué toute la journée au bureau.
Reisen können Ihre innere Uhr durcheinanderbringen und zu Jetlag führen.
Voyager peut perturber votre horloge biologique, entraînant un décalage horaire.
Für ihren langen Flug packte sie eine Schlaftablette ein, um den Jetlag zu vermeiden.
Pour son long vol, elle a emporté un somnifère pour éviter le décalage horaire.
Es hilft auch, die Auswirkungen von Jetlag zu mildern.
Elle aide également à atténuer les effets du décalage horaire.
