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Kehre in die Ausgangsposition zurück
Return to start position by bringing feet back to center directly above hips and rotate to the other side.
Kehre in die Ausgangsposition zurück, indem du die Füße wieder direkt über deine Hüften nach oben streckst und dann zur anderen Seite rotierst.
Return to start position by pulling up with the hamstrings.
Drücke dich mit der Ferse nach oben und stehe langsam wieder auf.
Return to start position by stepping your right foot behind, dropping your right knee to the floor and then the left.
Kehre in die Ausgangsposition zurück, indem du die Füße wieder direkt über deine Hüften nach oben streckst und dann zur anderen Seite rotierst.
Return to start position and repeat, alternating the top arm each time. Next page
Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie das Ganze, wobei der obere Arm jedes Mal wechselt.
Launch/land with a single button, 360 º flip, Return to start position, Headless mode Range
Starten/Landen per Knopfdruck, 360 º Drehung, zum Startpunkt zurückkehren, Headless mode Reichweite
Gate return to start position time: 5 sec
Tor Rückkehr in die Ausgangsposition: 5 sek.
And push the pedal backwards then return to start position, (repeat with other leg).
Drücken Sie das Pedal nach hinten und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück (wiederholen Sie dies mit dem anderen Bein). \ N \ n
MOVEMENT: Rise up on the balls of your feet, hold, then slowly return to start position
BEWEGUNG: gehen Sie hoch auf die Zehenspitzen, dort kurz halten, dann langsam wieder zurück in die normale Position.
Then return to start position and repeat with the other arm and leg.
Geh dann zum anderen Arm über und wiederhole.
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