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a regular sleep pattern
Vertaling van "a regular sleep pattern" in Duits
einen regelmäßigen Schlafrhythmus
einen regelmäßigen und ruhigen Schlaf
He found it hard to shake down into a regular sleep pattern in the new house.
Er fand es schwierig, in einen regelmäßigen Schlafrhythmus im neuen Haus zu finden.
It is therefore advisable to accustom yourself to a regular sleep pattern by trying to go to bed and rise at the same time, and to get about 7.5 hours of good sleep to best take advantage of sleep cycles.
Gewöhnt euch daher einen regelmäßigen Schlafrhythmus an, indem ihr zur möglichst gleichen Zeit ins Bett geht und aufsteht sowie eine Schlafenszeit von ca. 7,5 Stunden, um die Schlafzyklen bestmöglich auszunutzen.
Some extra morning light of EnergyUp helps you to function better in the mornings and to reinforce a regular sleep pattern.
Etwas zusätzliches Licht am Morgen von EnergyUp unterstützt Sie dabei morgens mehr Energie zu haben und einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu erzielen.
If your body is not getting adequate rest, then headaches happen because of the lack of a regular sleep pattern.
Wenn dein Körper nicht ausreichend Ruhe bekommt, entstehen durch den unregelmäßigen Schlafrhythmus Kopfschmerzen.
Improve your sleep by getting into a regular sleep pattern - that is, waking up and going to bed at the same time every day.
Verbessere deinen Schlaf, indem du dir einen regelmäßigen Schlafrhythmus zulegst, das heißt zu denselben Zeiten aufstehst und schlafen gehst.
Develop a regular sleep pattern before bedtime to allow you to settle down and relax in order to sleep better, peacefully and faster.
Entwickel ein regelmäßiges Schlafritual vor dem Schlafengehen, damit Du Dich beruhigen und entspannen kannst, um besser, friedlicher und schneller zu schlafen.
Consider, for example, the reduced use of caffeine, alcohol and tobacco; to supplement the shortage of iron, folic acid and/ or magnesium; change or maintain a regular sleep pattern; move more; and wearing support stockings.
Betrachten wir zum Beispiel die verminderte Verwendung von Koffein, Alkohol und Tabak; Ergänzung des Mangels an Eisen, Folsäure und/ oder Magnesium; ein normales Schlafmuster ändern oder beibehalten; mehr bewegen; und Tragen von Stützstrümpfen.
This includes staying warm at all times, keeping a regular sleep pattern, and enjoying earthy spices and foods.
Versuche, dich immer warm zu halten, sorge für regelmäßigen Schlaf und genieße erdige Gewürze und Nahrungsmittel - all das kann helfen.
The range also includes lights featuring 'light that comforts', such as nightlights that emit a gentle glow, to products designed to help promote a regular sleep pattern for children by letting them know when it's time to get up.
Zur Produktpalette gehören unter anderem Leuchten mit beruhigendem Licht, wie Nachtlichter mit einem sanften Schein, aber auch Produkte, die einen regelmäßigen und ruhigen Schlaf der Kindern fördern, indem sie ihnen zeigen, wann es Zeit zum Aufstehen ist.
The range also includes lights featuring 'light that comforts', such as nightlights that emit a gentle glow, to products designed to help promote a regular sleep pattern for children by letting them know when it's time to get up.
Zum Portfolio gehören Nachtlichter mit einem sanften Schein sowie Leuchten, die einen regelmäßigen und ruhigen Schlaf der Kinder fördern, indem sie ihr wandelbares Lichtspektrum dem natürlichen Biorhythmus anpassen.
Set a regular sleep pattern: You have to condition your body to be ready for sleep at the time you go to bed.
Legen Sie ein regelmäßiges Schlafmuster fest: Sie müssen Ihren Körper so konditionieren, dass er zu der Zeit, in der Sie ins Bett gehen, schlafbereit ist.
BEAUTY: A regular sleep pattern is the secret to a contented baby.
BEAUTY: Ein regelmäßiger Schlafrhythmus ist das Geheimnis für ein glückliches Baby.
And if that's the case, there's only one solution: start maintaining a regular sleep pattern throughout the working week and ensure that you get more sleep each night than you usually do.
Wenn das stimmt, gibt es nur eine Lösung: Sie brauchen einen regelmäßigen Schlafrhythmus unter der Woche, um sicherzustellen, dass Sie auch genug schlafen.
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