Then do squats, pushups and jumping jacks in your living room.
Dann mache Kniebeugen, Liegestütze und Hampelmänner in Ihrem Wohnzimmer.
Go for a jog around your block or do some jumping jacks.
A good way to do this is to perform multiple jumping jacks.
Eine gute Möglichkeit dafür ist einen Hampelmann zu machen.
Doing jumping jacks is the perfect exercise to accelerate your heart rate.
Der Hampelmann ist eine perfekte Übung, um den Puls in die Höhe zu treiben.
Every morning, I start my workout with a few jumping jacks.
Jeden Morgen beginne ich mein Training mit ein paar Hampelmännern.
I can feel the burn in my legs after several jumping jacks.
Ich spüre das Brennen in meinen Beinen nach mehreren Hampelmännern.
As a kid, I loved to do jumping jacks during recess.
Als Kind liebte ich es, in der Pause Hampelmänner zu machen.
I run around the block a couple times, do some jumping jacks.
Ich renne ein paar Mal um den Block, mache Hampelmänner.
The instructor demonstrated jumping jacks before the group workout began.
Der Trainer zeigte Hampelmänner vor, bevor das Gruppenworkout begann.
Push-ups, jumping jacks, and lunges are great for ridding morning fatigue.
Push-ups, Hampelmänner und Kniebeugen sind toll, um die Morgenmüdigkeit loszuwerden.
To break the monotony, the trainer added jumping jacks to our routine.
Um die Monotonie zu durchbrechen, fügte der Trainer Hampelmänner in unsere Routine ein.
Before we run, let's do some jumping jacks to get energized.
Bevor wir laufen, lass uns ein paar Hampelmänner machen, um wach zu werden.
Try simple exercises like jumping jacks, push-ups, crunches, and squats.
Versuche einfache Übungen wie Hampelmänner, Liegestütze, Bauchpressen und Kniebeugen.