A balanced routine should include a stretch-out for better overall fitness.
Ein ausgewogenes Trainingsprogramm sollte eine Dehnroutine für eine bessere Gesamtfitness beinhalten.
After work, I always do a short stretch-out to unwind my muscles.
Nach der Arbeit mache ich immer eine kurze Dehnroutine, um meine Muskeln zu entspannen.
A stretch-out not only feels good but also boosts your performance.
Dehnen fühlt sich nicht nur gut an, sondern steigert auch deine Leistung.
During yoga, the stretch-out helps to increase blood circulation and release tension.
Beim Yoga hilft das Dehnen, die Durchblutung zu fördern und Spannungen zu lösen.
That stretch-out really helps to ease the stiffness from sitting all day.
Diese Dehnübungen helfen wirklich, die Steifheit vom ganztägigen Sitzen zu lösen.
The coach emphasized the importance of a good stretch-out to prevent cramping.
Der Trainer betonte die Wichtigkeit guter Dehnübungen zur Vorbeugung von Krämpfen.
Before the game, we did a group stretch-out to warm up our bodies.
Vor dem Spiel haben wir gemeinsam Dehnübungen gemacht, um unsere Körper aufzuwärmen.
Never skip the stretch-out; it is vital to prevent injuries during exercise.
Lass das Dehnen nie aus; es ist entscheidend, um Verletzungen beim Training vorzubeugen.
She incorporates a stretch-out into her daily exercise regimen every evening.
Sie baut jeden Abend eine Dehnroutine in ihr tägliches Trainingsprogramm ein.
Her favorite part of class is the daily stretch-out at the beginning.
Ihr Lieblingsteil des Unterrichts ist die tägliche Dehneinheit zu Beginn.
During the stretch-out of the elastic, it regained its original form.
Beim Dehnen nahm das Gummiband wieder seine ursprüngliche Form an.
I need a good stretch-out to relax after that long run.
Nach diesem langen Lauf brauche ich eine gute Dehnsession zur Entspannung.
A proper stretch-out can greatly improve your flexibility and prevent injuries.
Eine richtige Dehneinheit kann deine Beweglichkeit erheblich verbessern und Verletzungen vorbeugen.