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beim Krafttraining
The yoga technique of mindfulness is also at play when strength training: the intensity and focus of functional movements make it impossible to let your mind stray to anywhere but the present moment.
Die Kunst der Achtsamkeit aus der Yoga-Lehre existiert auch beim Krafttraining: Die Intensität und das Fokussieren bei funktionellen Bewegungen machen es uns nahezu unmöglich, die Gedanken abschweifen zu lassen.
In other words, M400 cannot track how heavy a load you carry, or how steep a hill you climb or what force you use when strength training.
Das Gerät kann also nicht erkennen, wie schwer eine Last ist, die du trägst, wie steil ein Hügel ist, den du erklimmst, oder wie viel Kraft du beim Krafttraining einsetzt.
When strength training, breathing does not matter?
Beim Krafttraining ist die Atmung egal?
When strength training, the combination of lifting weights and protein intake is used to build new proteins, especially the contractile proteins.
Beim Krafttraining, werden durch die Kombination aus Gewichtheben und der Proteinaufnahme, neue Proteine gebildet, vor allem kontraktile Proteine.
When strength training to boost testosterone, you'll want to increase the weight and lower your number of reps, and then focus on exercises that work a large number of muscles, such as dead lifts or squats.
Beim Krafttraining zur Steigerung des Testosterons sollten Sie das Gewicht erhöhen und die Anzahl der Wiederholungen verringern und sich dann auf Übungen konzentrieren, die eine große Anzahl von Muskeln trainieren, wie zum Beispiel Kreuzheben oder Kniebeugen.
Use short burst intervals, when strength training.
Verwenden Sie kurze Burst-Intervalle, wenn Krafttraining.
Those who breathe correctly when strength training and jogging not only find training easier, but also boost their training results.
Wer im Krafttraining und beim Joggen richtig atmet, trainiert nicht nur leichter, sondern verbessert auch den Trainingseffekt.
In general, when strength training, you'll want to ensure that you exercise all of your major muscle groups each week to ensure maximum total-body strength and prevent injury.
Generell musst du bei einem Krafttraining alle größeren Muskelgruppen wöchentlich trainieren, um eine maximale Körperkraft zu erreichen und Verletzungen vorzubeugen.
When strength training, remember to choose exercises that target a large muscle group.
Wenn du Kraft trainierst, dann denke dran Übungen zu wählen, die auf die großen Muskelgruppen abziehlen.
When strength training forms part of your exercise routine, weight loss is not only achievable - it's also sustainable.
Wenn du Krafttraining in deinen Trainingsablauf einbaust, wird Gewichtsverlust nicht nur möglich, sondern auch dauerhaft werden.
Nautilus was instrumental in bringing strength training to the masses at a time when strength training was mostly governed by body building.
Zu einer Zeit, als nur Bodybuilder Gewichte stemmten, war es die Marke Nautilus, die mit ihren Erfindungen die breite Masse dazu motivierte, mit Gewichten zu trainieren.
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