Completing three sets of bench press is challenging but rewarding.
The bench press requires proper breathing technique for maximum efficiency.
Le développé couché nécessite une technique de respiration appropriée pour une efficacité maximale.
My shoulder hurts, so I'm replacing the bench press with incline push-ups.
Mon épaule me fait mal, donc je remplace le développé couché par des pompes inclinées.
Using proper form is essential for avoiding injuries during the bench press.
Utiliser une bonne forme est essentiel pour éviter les blessures pendant le développé couché.
Yesterday evening my coach corrected my hand placement while I was doing the bench press.
Mon coach m'a corrigé la position des mains pendant le développé couché hier soir.
Many beginners start their weightlifting journey with the bench press.
De nombreux débutants commencent leur parcours de musculation avec le développé couché.
He improved his bench press performance by increasing the weight gradually.
Il a amélioré ses performances au développé couché en augmentant progressivement le poids.
She prefers doing the bench press with dumbbells because each arm works more independently.
Elle préfère le développé couché avec haltères, car chaque bras travaille de façon plus indépendante.
Her one-rep max on the bench press went up after several months of consistent training.
Son effort maximal au développé couché a augmenté après plusieurs mois d'entraînement régulier.
For variety, I alternate between flat and incline bench press exercises.
Pour varier, j'alterne entre les exercices de développé couché plat et incliné.
The incline bench press is part of my favorite weightlifting exercises.
Le développé couché incliné fait partie de mes exercices de musculation préférés.
Without a spotter, he never loads too much weight on the bench press.
Sans partenaire pour assurer, il ne charge jamais trop lourd sur le développé couché.
They organized a little bench press contest with friends at the gym.
Ils ont organisé un petit concours de développé couché entre amis à la salle de sport.