This video shows how to do a proper cool-down exercise after a weight-training session.
Cette vidéo explique comment réaliser correctement un exercice de récupération après une séance de musculation.
This cool-down exercise is done lying on your back, breathing deeply for several minutes.
Cet exercice de récupération se fait allongé sur le dos, en respirant profondément pendant plusieurs minutes.
The coach insisted that everyone follow the same cool-down exercise after the team practice.
L'entraîneur a insisté pour que tout le monde suive le même exercice de récupération après l'entraînement collectif.
The PE teacher demonstrated a cool-down exercise suitable for beginners and older adults.
Le professeur de sport a montré un exercice de récupération adapté aux débutants et aux personnes âgées.
My physical therapist gave me a specific cool-down exercise to do after every football match.
Mon kiné m'a conseillé un exercice de récupération spécifique après chaque match de football.
It can be used as a warm-up or cool-down exercise to improve hip joint mobility.
Il peut être utilisé comme exercice d'échauffement ou de récupération pour améliorer la mobilité des hanches.
With this in mind, it's not just a functional warm-up or cool-down exercise.
Dans cet esprit, il ne s'agit pas seulement d'un exercice d'échauffement ou de récupération fonctionnel.
While it sits well within any main workout, it also works well as a warm-up and cool-down exercise.
Bien que cela fasse partie de tout entraînement principal, cela fonctionne également comme exercice d'échauffement et de récupération.
The spinal rock is a great warm-up and cool-down exercise to increase spinal mobility.
Le Spinal rock est un excellent exercice d'échauffement et de récupération pour augmenter la mobilité de la colonne vertébrale.
You can perform it as a warm-up or a cool-down exercise. HOW
Vous pouvez le faire comme exercice d'échauffement ou de récupération. COMMENT
It can be used as a warm-up or cool-down exercise, or as part of a corrective exercise program for injury prevention or rehabilitation.
Il peut être utilisé comme exercice d'échauffement ou de récupération ou dans le cadre d'un programme d'exercice correctif pour la prévention des blessures ou la réadaptation.
Andere resultaten
The other half did standard military warm-up and cool-down exercises.
L'autre moitié a fait le préchauffage militaire standard et les exercices frais-vers le bas.
By doing some cool-down exercises, your blood will spread over your body again and your heart rate can drop to normal levels.
En faisant des exercices de récupération, votre sang se répandra à nouveau sur votre corps et votre fréquence cardiaque peut revenir à des niveaux normaux.