On stage, the dancer ends her routine with a spectacular side split.
He impressed everyone by dropping into a side split without any prior warm-up.
Il a impressionné tout le monde en faisant un grand écart latéral sans aucun échauffement préalable.
The relaxed fit and tank-top silhouette provides reliable, laid-back comfort, while the side split improves range of motion on active days.
La coupe ample et la silhouette débardeur garantissent un confort sûr et décontracté, tandis que la fente latérale augmente l'amplitude de mouvement pour les journées actives.
The relaxed fit and tank-top silhouette provides reliable, laid-back comfort, while the side split improves range of motion on active days.
La coupe ample et la silhouette débardeur apportent au vêtement un confort fiable et décontracté, tandis que la fente latérale améliore la liberté de mouvement lors des journées actives.
To avoid injury, she always warms up her hips before attempting a side split.
Pour éviter les blessures, elle échauffe toujours ses hanches avant de tenter un grand écart latéral.
The beginner gymnast dreams of doing a side split as beautiful as her coach's.
La gymnaste débutante rêve d'exécuter un grand écart latéral aussi beau que celui de sa coach.
His side split is still a bit stiff, so he does stretching exercises every day.
Son grand écart latéral manque encore de souplesse, alors il suit des exercices d'étirement quotidiens.
For the next move, the coach requires a side split immediately followed by a pirouette.
Pour la figure suivante, l'entraîneur exige un grand écart latéral suivi immédiatement d'une pirouette.
During class, the teacher asks her to hold her side split for ten seconds.
Pendant le cours, le professeur lui demande de tenir son grand écart latéral pendant dix secondes.
After several months of training, her side split becomes smooth, steady, and almost effortless.
Après plusieurs mois de pratique, son grand écart latéral devient fluide, stable et presque sans effort.
Thanks to yoga, her side split has improved and her legs almost reach all the way down.
Grâce au yoga, son grand écart latéral s'est amélioré et ses jambes descendent presque complètement.
The competition judge penalizes her side split, saying it wasn't open enough and was poorly placed.
Le juge de la compétition sanctionne son grand écart latéral, jugé insuffisamment ouvert et mal placé.
On the beach, she shows her friends her side split, with her feet nicely turned outward.
Sur la plage, elle montre à ses amis son grand écart latéral, les pieds bien tournés vers l'extérieur.