Before beginning, ensure you understand the squat thrust technique.
Avant de commencer, assurez-vous de bien comprendre la technique du burpee.
The squat thrust is great for improving overall fitness levels.
Le burpee est excellent pour améliorer la condition physique générale.
They struggled to maintain their balance during the squat thrust.
Ils ont eu du mal à garder l'équilibre pendant les burpees.
She could feel her heart racing after the squat thrust session.
Elle sentait son cœur s'emballer après la séance de burpees.
She included the squat thrust in her morning workout routine.
Elle a intégré les burpees dans sa routine d'entraînement matinale.
Incorporating a squat thrust helps build core strength effectively.
Intégrer des burpees permet de renforcer efficacement les muscles du tronc.
I was surprised how challenging a simple squat thrust can be.
J'ai été surpris de voir à quel point un simple burpee peut être difficile.
The trainer demonstrated how to perform a perfect squat thrust.
Le coach a montré comment exécuter un burpee parfait.
Each squat thrust targets multiple muscle groups at once.
Chaque burpee sollicite plusieurs groupes musculaires à la fois.
His fitness instructor emphasized proper form during the squat thrust.
Son coach sportif a insisté sur la bonne exécution des burpees.
You can add weights to increase the difficulty of the squat thrust.
Vous pouvez ajouter des poids pour augmenter la difficulté des burpees.
Performing a squat thrust requires coordination and strength.
Effectuer un burpee demande de la coordination et de la force.
Burpee - perform a squat thrust (no push up)