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using a foam roller
Geflecteerde vorm van use a foam roller
Vertaling van "using a foam roller" in Frans
utiliser un rouleau en mousse
l'utilisation d'un rouleau en mousse
l'aide d'un rouleau en mousse
L'utilisation d'un rouleau de mousse
Calve muscles and hamstrings frequently cramp up, and using a foam roller on those areas and around your knees makes sense.
Les muscles des mollets et des ischio-jambiers crampent facilement, et utiliser un rouleau en mousse dans ces zones et autour du genou semble logique.
Using a foam roller regularly can significantly reduce the risk of injury for athletes.
Utiliser un rouleau en mousse régulièrement peut réduire considérablement le risque de blessure pour les athlètes.
Using a foam roller helps me target knots in my back and legs.
Utiliser un rouleau en mousse m'aide à cibler les nœuds dans le dos et les jambes.
My personal trainer recommended using a foam roller for better recovery.
Mon entraîneur personnel m'a recommandé d'utiliser un rouleau en mousse pour une meilleure récupération.
He noticed improved flexibility after consistently using a foam roller.
Il a remarqué une amélioration de sa souplesse après avoir utilisé régulièrement un rouleau de massage.
I found that using a foam roller regularly improved my flexibility significantly.
J'ai constaté qu'utiliser régulièrement un rouleau en mousse améliorait considérablement ma flexibilité.
During our fitness classes, instructors often recommend using a foam roller.
Pendant nos cours de fitness, les instructeurs recommandent souvent l'utilisation d'un rouleau en mousse.
He recommended using a foam roller for better postural alignment during workouts.
Il a recommandé l'utilisation d'un rouleau de mousse pour un meilleur alignement postural pendant les exercices.
Apply a thin layer of cold glaze using a foam roller and leave to dry for approximately ten minutes.
Appliquez une fine couche d'émail à froid à l'aide d'un rouleau à peinture et laissez sécher dix minutes.
Your legs are a good place to start, but you could also benefit from using a foam roller in other places, so examine yourself.
Vos jambes sont un bon début, mais vous recevrez plus de bienfaits si vous utilisez le rouleau dans d'autres endroits, donc examinez-vous.
If you're new to using a foam roller and choose not to go to a professional for help, a great way to start out is by slowly examining your own body.
Si vous n'avez jamais utilisé de rouleau en mousse et décidez de les tester par vous-même, la meilleure façon de commencer est d'examiner lentement votre propre corps.
What you do to your body after a workout, including using a foam roller, affects how your muscles feel and heal.
La manière suivant laquelle vous étirez vos muscles après un entrainement, y compris en utilisant des rouleaux en mousse, affecte la guérison et la sensation de vos muscles.
Knowing the right level of pain and discomfort to endure when using a foam roller is related to using the right level of pressure.
Les bons niveaux de douleur et de gêne lors de l'utilisation d'un rouleau en mousse sont associés aux bons niveaux de pression.
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