Fortunately, you can learn how to assert yourself.
Gelukkig is assertief zijn een vaardigheid die je kan leren.
If your partner is critical of how you look, assert yourself by telling them that you find their comments unsupportive.
Als je partner kritisch is over je uiterlijk, wees dan assertief en vertel dat je zijn/haar commentaar negatief vindt.
Describe how it makes you feel. How does it make you feel when you cannot or do not assert yourself?
Wat voor gevoel geeft het je wanneer je niet voor jezelf opkomt, of kunt komen?
Dominance Describes the way you deal with problems, assert yourself and control situations.
Beschrijft de manier waarop je problemen aanpakt, voor jezelf opkomt en situaties in de hand houdt.
Try keeping a diary to record your thoughts and feelings about failing to assert yourself.
Houd een dagboek bij om je gedachten en gevoelens op te schrijven over je falen om assertief te zijn.
Keep their behavior in perspective while addressing any shortcomings you feel you have with respect to creating boundaries with other people, such as learning to assert yourself or to communicate more clearly.
Zie hun gedrag in perspectief maar kijk naar eventuele tekortkomingen die je zelf hebt wat betreft het stellen van grenzen bij mensen, zoals leren om assertief te zijn of om duidelijker te communiceren.
Start by role-playing some simple situations where you must assert yourself and then move on to more difficult situations.
Begin met het spelen van een rollenspel over een paar eenvoudige situaties waarin je assertief moet zijn, en ga daarna verder met de situaties die lastiger zijn.
It is better to be open with your discontent and to assert yourself than to seek the undermine the bossy person.
Het is beter om duidelijk in je onvrede te zijn en om assertief te zijn, dan om te proberen de bazige persoon in je leven te gaan ondermijnen.
Although in the past you may have found it easier to accept limitation because of a fundamentally realistic and self-disciplined attitude, nevertheless you have probably always experienced some frustration and conflict between your fears and your desire to assert yourself.
Vanuit een instelling van realisme en zelfdiscipline vond u het in het verleden misschien gemakkelijker deze beperkingen te accepteren, al ervoer u dat waarschijnlijk toch altijd als frustrerend en worstelde u met een conflict tussen uw angsten en het verlangen assertief te zijn.
Er worden alleen voorbeelden gegeven om u te helpen het woord of de woordcombinatie waarop u hebt gezocht, te vertalen. Deze worden niet door ons geselecteerd of gevalideerd en kunnen ongepaste taal bevatten. Wij vragen u melding te maken van voorbeelden die dienen te worden aangepast of verwijderd. Vertalingen met grof of informeel taalgebruik worden meestal rood of oranje gemarkeerd.