Yoga poses often strengthen the erector, enhancing overall body flexibility.
Pozycje jogi często wzmacniają prostownik, poprawiając ogólną elastyczność ciała.
In weightlifting, the erector supports heavy lifts by stabilizing the back.
W podnoszeniu ciężarów prostownik wspiera ciężkie podnoszenia, stabilizując plecy.
The erector muscle contracts to help us stand tall and straight.
The erector is essential for lifting objects without straining the back.
As a lead erector, he managed a team of five assistants.
Jako główny monter, zarządzał zespołem pięciu asystentów.
An effective erector communicates well with engineers and architects.
Skuteczny monter dobrze komunikuje się z inżynierami i architektami.
Athletes rely on the erector muscles for improved stability during their movements.
Sportowcy polegają na mięśniach prostownika, by zwiększyć stabilność podczas ruchu.
During exercise, the erector plays a crucial role in body alignment.
Podczas ćwiczeń prostownik odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
After the workout, I felt soreness in my erector muscles from the routine.
Po treningu czułem ból w mięśniach prostownika od wykonanych ćwiczeń.
The whole system is composed of bottle conveyor, carton erector, carton caser and sealer, etc.
Cały system składa się z przenośnika butelek, prostownika kartonu, kartoniarki i zgrzewarki itp.
The full line have Automatic Carton erector, carton packing machine and carton sealing machine.
Pełna linia ma automatyczny prostownik kartonów, maszynę do pakowania kartonów i maszynę do pakowania kartonów.
He would be playing, for instance with his Erector set, and then he'd get an impulse to turn off the fans in all three rooms, and open the flue of the chimney.
Bawił się, na przykład, swoim zestawem Mały Konstruktor, a potem czuł impuls, żeby wyłączyć wentylatory we wszystkich trzech pokojach i otworzyć kanał dymowy komina.
Like an Erector Set that you just send back to a store?