Gesproken tekst vertalen, offlinefuncties, synoniemen, vervoegingen, educatieve spelletjes
Publiciteit
Registreer gratis: toegang tot meer resultaten en functies
brisk walking
Vertaling van "brisk walking" in Pools
energiczny marsz
szybki spacer
I have it to yourself that it prefers a fairly brisk walking.
Mam to do siebie, że preferuje dość szybki marsz.
Excellent choice - swimming or brisk walking.
Doskonały wybór - pływanie lub szybki marsz.
Engage in regular aerobic physical activity such as brisk walking (at least 30 min per day, most days of the week)
Regularna aerobowa aktywność fizyczna (np. energiczny marsz), co najmniej 30 min. dziennie przez większość dni w tygodniu
For example, brisk walking on all or most days of the week for around 30 minutes will help to improve physical and mental well-being.
Na przykład energiczny marsz trwający około 30 minut, stosowany codziennie lub w większości dni w tygodniu będzie pomocny dla poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego.
This can include moderate intensity activity, such as brisk walking, or vigorous intensity activity, such as running.
Może to być aktywność o umiarkowanej intensywności, np. szybki spacer, lub aktywność o wysokiej intensywności, np. bieganie.
For this reason, all scientific guidelines recommend that at least 150 min/week of moderate aerobic exercise (such as brisk walking) should be combined with three weekly sessions of resistance exercise to increase muscle strength². Behavioral Modification
Dlatego też, wszystkie naukowe wytyczne zalecają, aby poświęcać co najmniej 150 minut tygodniowo na ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności (takie jak szybki spacer) i łączyć je z trzema sesjami ćwiczeń siłowych w tygodniu w celu zwiększenia siły mięśni².
They are hardly given the most mundane things, such as running and brisk walking.
Prawie nie dostają najbardziej przyziemnych rzeczy, takich jak bieganie i szybki marsz.
Running, brisk walking or other physical activities are also able to trigger the appearance of pain.
Bieganie, szybki marsz lub inne czynności fizyczne są w stanie wywołać pojawienie się bólu.
Alright, but why 30 minutes of brisk walking per day and not something else?
No dobrze, ale dlaczego właśnie 30 minut szybkiego marszu, a nie coś innego?
Already 20 minutes of brisk walking a day can reduce the risk of depression by 22%.
Już 20 minut szybkiego marszu dziennie, może zredukować ryzyko wstąpienia depresji o 22 proc.
Even a moderate amount of daily physical activity, for example 30 minutes of brisk walking, is enough to confer many of the benefits.
Nawet umiarkowana ilość codziennej aktywności fizycznej, np. 30 minut szybkiego marszu, wystarcza, by odczuć wiele korzyści.
Scientific studies confirm that about 20 minutes of brisk walking a day can reduce the risk of this disease by 22%.
Badania naukowe potwierdzają, że już około 20 minut szybkiego marszu dziennie może zredukować ryzyko wystąpienia tej choroby o 22 proc.
Anita follows a healthy lifestyle, sensible diet and every possible form of activity, especially cycling and brisk walking, and is passionate about the mountains and blues music.
Propagatorka przede wszystkim zdrowego stylu życia, racjonalnego sposobu odżywiania (rozsądnej diety) i każdej możliwej formy ruchu, z których najbardziej preferowanymi są rower i szybki marsz.
Ga naar Premium voor toegang tot miljoenen vertaalvoorbeelden, onbeperkt woorden opslaan en leren, zonder advertenties.
Synoniemen voor brisk walking in het Engels
Woord & uitdrukking van de dag
Afbeelding van de dag
Resultaten: 19. Exact: 19. Verstreken tijd: 16 ms.
