She focuses on compound exercises to bulk up her lower body efficiently.
Skupia się na ćwiczeniach złożonych, aby skutecznie rozbudować dolną partię ciała.
She incorporates different exercises to bulk up her arms and shoulders.
Inkorporuje różne ćwiczenia, aby rozbudować swoje ramiona i barki.
Here, maybe you should bulk up.
Give you time to bulk up, grow into one.
To prepare for winter, we should bulk up the stock of firewood in the shed.
Aby przygotować się na zimę, powinniśmy zwiększyć zapasy drewna opałowego w szopie.
He plans to bulk up the amount of hours he spends studying before the final.
Planuje zwiększyć ilość godzin spędzanych na nauce przed egzaminem końcowym.
They told him to bulk up by eating more meals throughout the day.
Kazali mu się rozbudować, jedząc więcej posiłków w ciągu dnia.
He decided to bulk up before the football season to improve his performance.
Zdecydował się rozbudować przed sezonem piłkarskim, aby poprawić swoje wyniki.
He follows a specific routine to bulk up without gaining too much fat.
Stosuje specjalny plan, aby się rozbudować bez nadmiernego przybrania tłuszczu.
To bulk up, you should also consider rest and recovery between workouts.
Aby się rozbudować, powinieneś również rozważyć odpoczynek i regenerację między treningami.
She's really committed to her plan to bulk up and build muscle mass.
Naprawdę angażuje się w swój plan, aby się rozbudować i zbudować masę mięśniową.
Eating the right snacks after workouts is essential if you want to bulk up.
Spożywanie odpowiednich przekąsek po treningu jest kluczowe, jeśli chcesz się rozbudować.
After months of hard work, he can finally see his efforts to bulk up.
Po miesiącach ciężkiej pracy w końcu widzi efekty swoich wysiłków, aby się rozbudować.