He tried to remain calm, but his legs began to tense up unconsciously.
Próbował zachować spokój, ale jego nogi mimowolnie zaczęły się napinać.
Muscles don't tense up and they pull away from the bones like butter.
Mięśnie się nie napinają i można je oderwać od kości jak masełko.
Yes, yes, yes, don't tense up.
Tak, tak, nie spinaj się.
I mean, most people tense up when they're on air for the first time.
Większość spina się za pierwszym razem na antenie.
If I focus too hard, I start to tense up unnecessarily.
Jeśli zbytnio się skupiam, zaczynam się niepotrzebnie spinać.
As the argument heated, her jaw began to tense up, reflecting her frustration.
W miarę jak kłótnia się zaostrzała, jej szczęka zaczęła się spinać, odzwierciedlając jej frustrację.
He tends to tense up before giving presentations in front of large crowds.
Ma tendencję do spinania się przed wystąpieniami przed dużą publicznością.
When these become inflamed, the surrounding muscle walls tense up, and this narrows the airways.
Kiedy te stają się zapalone, otaczające ściany mięśni napinają, a to zwęża drogi oddechowe.
When you get in the ring and your father berates you or you think that you did something wrong, you go into your shell and you tense up.
Gdy wchodzisz na ring i twój ojciec cię beszta albo uważasz, że zrobiłeś coś złego, chowasz się w skorupie i cały się napinasz.
He tends to tense up during job interviews, making it harder to relax.
Ma tendencję do spinania się podczas rozmów kwalifikacyjnych, co utrudnia mu zrelaksowanie się.
He tends to tense up during intense workouts at the gym.
Zwykle spina się podczas intensywnych treningów na siłowni.
As he approached the edge, fear caused him to tense up.
Gdy zbliżał się do krawędzi, strach sprawił, że się spiął.
I always tense up during exams, making it hard to concentrate.
Zawsze się spinam podczas egzaminów, co utrudnia mi koncentrację.