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a regular sleeping pattern
Vertaling van "a regular sleeping pattern" in Spaans
un patrón de sueño regular
This will establish a regular sleeping pattern and help your child learn to sleep throughout the night.
Esto establecerá un patrón de sueño regular y ayudará a tu bebé a aprender a dormir toda la noche.
If you want to adjust to a regular sleeping pattern, you will have to make sure that you stick to your chosen times for at least two weeks.
Si desea ajustarse a un patrón de sueño regular, tendrá que asegurarse de seguir los tiempos elegidos durante al menos dos semanas.
If you stick to a consistent sleep schedule and maintaining a regular sleeping pattern, you likely will be able to get up on your own, without an alarm and without oversleeping.
Si te apegas a un horario de sueño consistente y mantienes un patrón de sueño regular, es probable que puedas despertarte solo, sin un despertador y sin quedarte dormido.
Maintaining a regular sleeping pattern and ensuring your sleeping conditions are optimised will promote a higher quality of sleep, leading to better muscle regeneration and faster recovery.
Mantener un patrón de sueño regular y asegurar que tus condiciones de sueño están optimizadas promoverá una mejor calidad de sueño, lo que conducirá a una mejor regeneración muscular y a una recuperación más rápida.
But over the age of 35, having a regular sleeping pattern is more important than ever.
Pero al tener más de 35 años, tener un patrón de sueño regular es más importante que nunca.
Keeping a regular sleeping pattern and getting a full night's sleep will allow your body to recover and give you the energy you need the next time you play.
Tener un patrón regular de sueño y dormir lo suficiente cada noche permitirá a tu cuerpo recuperarse, y darte la energía que necesitas la próxima vez que tengas que jugar.
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