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a well-rounded exercise program
Vertaling van "a well-rounded exercise program" in Spaans
un programa de ejercicio bien estructurado
Make strength training part of a well-rounded exercise program that includes activities to get your heart pumping.
Incorpore el entrenamiento de fuerza como parte de un programa de ejercicios bien redondeado que incluya actividades que pongan a latir a su corazón.
To minimize or delay such declines, you'll want to follow a well-rounded exercise program that targets endurance, strength, balance, and agility.
Para minimizar o demorar esos deterioros, es bueno seguir un programa completo de ejercicios que mejoren la resistencia, la fuerza, el equilibrio y la agilidad.
In any condition, a well-rounded exercise program will have all 3 types of exercise involved.
En cualquier condición, un programa de ejercicio bien estructurado tendrá los tres tipos de ejercicio involucrados.
I believe a well-rounded exercise program includes strength training, flexibility (stretching), cardiovascular and high-intensity interval training (HIIT).
Creo que un programa de ejercicio bien estructurado debe incluir un entrenamiento de fuerza, flexibilidad (estiramientos), ejercicios cardiovasculares y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés).
A well-rounded exercise program includes aerobic exercise, strength training, and stretching exercises.
Un programa de actividad bien estructurado incluye ejercicios aeróbicos, entrenamiento de resistencia y ejercicios de estiramiento.
A well-rounded exercise program includes aerobic exercise, strength training, and stretching exercises.
Los ejercicios que soportan peso incluyen ejercicios de entrenamiento de fortaleza (resistencia) y algunos ejercicios aeróbicos.
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