Take a piece of paper and write down what you learned.
Toma un pedazo de papel y escribe lo que has aprendido.
Look through your thoughts journal and write down alternative, positive statements.
Revisa tu diario de pensamientos y escribe afirmaciones alternativas y positivas.
Think about and write down how you feel about being lonely.
Piensa sobre ello y anota cómo te sientes con respecto a estar solo.
Get a notebook, and write down everything you can remember.
Coge un cuaderno, y anota todo lo que puedas recordar.
Take your child's blood pressure twice and write down both readings.
Mida la presión arterial de su hijo dos veces y anote ambas lecturas.
Weigh yourself at least once a week and write down your progress.
Pésese por lo menos una vez por semana y anote su progreso.
Take the time to sit down and write down everything that happened.
Tómese el tiempo para sentarse y escribir todo lo que pasó.
Listen to and write down any important voicemails on the old device.
Escucha y anota los mensajes de voz importantes en el dispositivo antiguo.
Read the number at the end point and write down this measurement.
Lee el número indicado en el punto final y anota esta medida.
Keep a journal and write down positive moments and experiences each day.
Lleva un diario y anote momentos positivos y las experiencias de cada día.
Take out a journal and write down what happened and how you feel.
Compra un diario y escribe lo que pasó y cómo te sentiste.
You can keep a dream journal and write down everything that you remember.
Puede mantener un diario de sueños y escribir todo lo que recuerdas.
Get a monthly calendar and write down when your ads will expire.
Obtener un calendario mensual y anotar cuando vencerán sus anuncios.