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eccentric phasenf
Vertaling van "eccentric phase" in Spaans
The eccentric phase is when the muscle is returning to its original length.
La fase excéntrica es cuando el músculo vuelve a su longitud normal.
The first is a rapid muscle lengthening movement called the eccentric phase.
Un movimiento rápido de alargamiento del músculo, llamado fase excéntrica.
Focus on the eccentric phase of each repetition.
Enfócate en la fase excéntrica de cada repetición.
Muscles are stretched during the eccentric phase, forcing them to enlarge and get stronger.
Los músculos se estiran durante la fase excéntrica, forzándolos a agrandarse y a fortalecerse.
Therefore, movements without an eccentric phase, such as drag training or jumps, are not optimal for muscle growth.
Por lo tanto, los movimientos sin una fase excéntrica, como el entrenamiento de arrastre o los saltos, no son óptimos para el crecimiento muscular.
The opposite movement of this is the eccentric phase, in which the muscle fibers are brought back to length.
El movimiento opuesto a esto es la fase excéntrica, en la cual las fibras musculares se vuelven a alargar.
By applying a speed exerted on the concentric phase, we offer resistance in the eccentric phase of the exercise.
Al aplicar una velocidad ejercida en la fase concéntrica, ofrecemos resistencia en la fase excéntrica del ejercicio.
The presence of eccentric phase for leg extenders considering the jump allows achieving greater height, which is associated with different aspects.
La presencia de una fase excéntrica para extensores de pierna con que cuenta este salto permite de alguna manera lograr mayor altura, lo que se ha relacionado con diferentes aspectos.
Building momentum by swinging your arms when doing a move like a bicep curl or a tricep push-down sacrifices results by not controlling the eccentric phase, and also increases your risk of injury.
Aumentar el impulso al balancear tus brazos cuando haces un movimiento como bicep curl o tricep push-down sacrifica los resultados al no controlar la fase excéntrica, y también aumenta el riesgo de sufrir una lesión.
Muscular strength is always different between the concentric phase and the eccentric phase of the movement.
La fuerza muscular siempre es diferente entre la fase concéntrica y la fase excéntrica del movimiento.
Perform the exercise as fast as possible during the concentric phase and return under control during the eccentric phase.
Realiza el ejercicio lo más rápido posible durante la fase concéntrica y retoma el control durante la fase excéntrica.
Many injuries happen during the eccentric phase of the exercise or in the transition between the eccentric and concentric phase.
Muchas lesiones suceden durante la fase excéntrica o la transición entre la fase excéntrica y concéntrica.
In addition, the fall in both ratios levels were produced by a decrease in hamstings strength values, in particular during the eccentric phase of movement.
Además, el descenso en ambos ratios se producía por una disminución en los valores de fuerza de los isquiotibiales, especialmente durante su fase excéntrica.
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Synoniemen voor eccentric phase in het Engels
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