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higher training frequency
Vertaling van "higher training frequency" in Spaans
mayor frecuencia de entrenamiento
frecuencia de entrenamiento más alta
In addition, a higher training frequency per muscle group is often associated with beginning athletes.
Además, una mayor frecuencia de entrenamiento por grupo muscular a menudo se asocia con atletas principiantes.
Fortunately, this 'care' brings us to another advantage of a higher training frequency.
Afortunadamente, este 'cuidado' nos lleva a otra ventaja de una mayor frecuencia de entrenamiento.
This also suggests that a higher training frequency in trained athletes can have a positive effect.
Esto también sugiere que una mayor frecuencia de entrenamiento en atletas entrenados puede tener un efecto positivo.
All nice and nice these theories, but what you of course really want to see is hard evidence for a higher training frequency.
Todas estas teorías son agradables y agradables, pero lo que realmente quiere ver, por supuesto, es una evidencia sólida de una mayor frecuencia de entrenamiento.
The most important studies above show us that the theories for a higher training frequency certainly have an important value for your training schedule.
Los estudios más importantes anteriores nos muestran que las teorías para una mayor frecuencia de entrenamiento ciertamente tienen un valor importante para su programa de entrenamiento.
A big advantage of a higher training frequency is that you can spread out the exercises, so that you start using these exercises in a fitter way than when you stuff them all in one training.
Una gran ventaja de una mayor frecuencia de entrenamiento es que puede extender los ejercicios, de modo que comience a usar estos ejercicios de manera más adecuada que cuando los agrupa en un solo entrenamiento.
Finally, research shows that a higher training frequency is not necessarily better; in this study I now aim at training the forearms 3 times a week compared to 10 times a week (corrected for total training volume).
Finalmente, la investigación muestra que una mayor frecuencia de entrenamiento no es necesariamente mejor; En este estudio, mi objetivo ahora es entrenar los antebrazos 3 veces por semana en comparación con 10 veces por semana (corregido por el volumen total de entrenamiento).
And the Norwegian Frequency Project show very promising results in favor of a higher training frequency.
Y el Norwegian Frequency Project muestran resultados muy prometedores a favor de una mayor frecuencia de entrenamiento.
When you decide to apply a higher training frequency, keep this in mind with the number of sets you do and stay alert.
Cuando decidas usar una frecuencia de entrenamiento más alta, ten esto en cuenta con la cantidad de series que haces y mantente alerta.
At a higher training frequency, people are often afraid of insufficient recovery and overtraining because the body is often heavily burdened.
Con una frecuencia de entrenamiento más alta, las personas a menudo temen una recuperación insuficiente y un sobreentrenamiento porque el cuerpo a menudo está muy cargado.
As a result, after all these years of training, it is certainly worthwhile to finally abandon your familiar split schedule and enter the 'dark side' of a higher training frequency.
Como resultado, después de todos estos años de entrenamiento, definitivamente vale la pena abandonar finalmente su familiar horario dividido e ingresar al 'lado oscuro' de una frecuencia de entrenamiento más alta.
You can think of a higher training frequency (per week or per muscle group), a higher weekly training volume or a heavier intensity.
Puede pensar en una frecuencia de entrenamiento más alta (por semana o por grupo muscular), un volumen de entrenamiento semanal más alto o una mayor intensidad.
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Synoniemen voor higher training frequency in het Engels
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