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pushup positionnf
Vertaling van "pushup position" in Spaans
posición de flexión
posición de lagartija
posición de flexiones
The option to pushup position, can be done with the support of knees.
La opción a la posición de plancha, puede realizarse con apoyo de rodillas.
Due to these few breaths in the pushup position, our unconscious tension turns into controlled tension.
Debido a estas cuantas respiraciones en posición de plancha, nuestra tensión inconsciente se vuelve tensión controlada.
Grab the handles and position yourself at the top of a pushup position.
Agarra las mancuernas y colócate sobre ellas en posición de flexión.
Just place your hands on the armrests and assume a diagonal pushup position.
Pon las manos en las asas de la silla y pon una posición de flexión diagonal.
You should now be in a pushup position.
Ahora debería estar en la posición de lagartija.
Get down and assume a pushup position.
Abajo y en posición de lagartija.
Get in pushup position, but balance on your elbows with your forearms laying along the floor.
Ponte en posición de flexión de brazos, pero equilíbrate sobre tus codos con tus antebrazos extendidos en el piso.
If you don't have considerable upper body strength, modify the pushup position so that you are on your knees, in a plank.
Si no tienes fuerza considerable en la parte superior del cuerpo, modifica la posición de lagartija y apoya el puente sobre las rodillas.
On an exercise mat, get into the traditional pushup position with arms shoulder-width and extended to prop up your upper body.
Colócate en posición de flexión tradicional sobre una esterilla de gimnasia, con los brazos separados a la anchura de los hombros y extendidos para sostener la parte superior del cuerpo.
Then, get into the basic pushup position, but place your feet on the chair rather than on the ground.
Después, colócate en posición de flexión básica, pero poniendo los pies sobre la silla en lugar de apoyarlos en el suelo.
Squat, put your hands on the floor, and kick your legs into pushup position.
Inicia la sentadilla, apoya las manos en el suelo y echa las piernas atrás, en posición de flexión de brazos.
Start to get into a pushup position, but bend your elbows and rest your weight on your forearms instead of on your hands.
Póngase en la posición de lagartija, pero con los codos doblados y deje caer su peso sobre los antebrazos.
Start to remove tension from the shoulders with your breath as soon as you assume the pushup position, before you initiate movement.
Empieza a eliminar la tensión de los hombros con tu respiración tan pronto como asumas la posición de plancha, antes de iniciar el movimiento.
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Synoniemen voor pushup position in het Engels
Woord & uitdrukking van de dag
Afbeelding van de dag
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