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side bends
Geflecteerde vorm van side bend
Vertaling van "side bends" in Spaans
curvas laterales
flexiones laterales
inclinaciones laterales
You can do side bends or sit-ups,
Usted puede hacer curvas laterales o abdominales,
Right, start with side bends. Ready?
Bien, comienza con las curvas laterales.
Many people use weights during side bends, but this is bad for your muscles and can also result in a thicker waist due to excess muscle.
Muchas personas usan pesas durante sus flexiones laterales pero hacerlo es malo para tus músculos y también puede resultar en un abdomen más grueso por el exceso de músculo.
The 800,840, 900 models feature the "tapering profile" side reel section, so that all side bends can be effectively counteracted even during the most difficult rewinds.
En los modelos 800,840, 900, la sección lateral de la bobina presenta un "perfil cónico" que permite contrastar eficazmente todas las flexiones laterales, incluso durante los bobinados más difíciles.
Try to stay away from side bends.
Trata de evitar las inclinaciones laterales.
If you feel capable, you can do side bends with a barbell (but don't add any weights).
Si te sientes capaz, puedes hacer inclinaciones laterales con una barra para pesas (sin añadir ningún peso).
Power yoga combines traditional yoga poses with postures taken from calisthenics - i.e. push-ups, handstands, toe-touches, and side bends.
El yoga para ganar fuerza combina las posturas del yoga tradicional con posturas tomadas de la calistenia, como por ejemplo, flexiones de brazos, paradas de manos, tocar los dedos del pie y flexiones laterales.
How heavy should the dumbbells be for side bends?
¿Cuánto peso deberíamos poner para las flexiones laterales?
Do some shoulder rolls and standing side bends to help with your posture.These simple exercises will also help you with your breathing, and you can even do your jaw strengthening techniques while you stretch. 3
Haz algunos círculos con los brazos y flexiones laterales para mejorar tu postura. Estos ejercicios sencillos te ayudarán con tu respiración. Incluso puedes realizar las técnicas de estiramiento de mandíbula al mismo tiempo. 3
Side bends: Grab light dumbbells and bend to one side of your body and return to an upright position.
Curvas laterales: Coge pesas ligeras y doblar a un lado de su cuerpo y volver a la posición vertical.
Side Bends: Stand up straight with your feet positioned shoulder-width apart and your knees slightly bent.
Curvas laterales: Párese derecho con los pies separados al ancho de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
In this lesson you will learn how to do barbell abdominal side bends.
En esta lección aprenderás como hacer un tirón abdominal lateral.
For the second, you can do side bends.
Para el segundo, puede flexionarse lateralmente.
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Synoniemen voor side bends in het Engels
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