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side plank position
Vertaling van "side plank position" in Spaans
posición de plancha lateral
Challenge yourself by lifting your leg while in a side plank position.
Desafíate levantando una pierna mientras estás en posición de plancha lateral.
Don't forget to breathe steadily while holding the side plank position.
No olvides respirar de manera constante mientras mantienes la posición de plancha lateral.
To test and strengthen your balance, try a side plank with a leg raise - get into side plank position, then lift your top leg and hold for one count.
Para evaluar y fortalecer su equilibrio, intente una plancha lateral con elevación de pierna - colóquese en posición de plancha lateral, luego eleve la pierna superior y sosténgala durante un conteo.
Hold the side plank position with determination and focus.
Mantén la posición de tabla lateral con determinación y concentración.
Transfer your weight onto your right hand and right outer foot coming into side plank position on your right side.
Transfiere tu peso sobre la mano derecha y el pie derecho, haciendo la plancha lateral sobre el lado derecho.
If you do, rest for 15 minutes then try the modified side plank position.
Si presentas estos síntomas, reposa por 15 minutos y luego usa la posición modificada de las planchas laterales.
Start: Begin in a low side plank position.
Posición inicial: Empieza en posición de plancha.
The side plank position, or Vasisthasana as it's named in Sanskrit, is one of the most fundamental poses in yoga.
La postura lateral o Vasisthasana como se define en Sanskrit, es una de las posturas más comunes en yoga.
Get into the perfect side plank position by laying on your right side keep your legs straight and this time stagger your feet. This will ensure you remain balanced.
Adopte la posición perfecta de puente lateral acostándose al costado derecho y las piernas rectas y esta vez con los pies juntos, porque esto ayudará para su equilibrio.
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Synoniemen voor side plank position in het Engels
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