Ce manuel de yoga est rédigé pour débutants, avec des postures de base et des consignes détaillées.
Dieses Yoga-Handbuch ist für Einsteiger geschrieben, mit Grundhaltungen und ausführlichen Anleitungen.
Avant de devenir un expert en yoga, il a passé des années à apprendre les postures de base.
Bevor er im Yoga zum Experten wurde, hat er jahrelang die Grundhaltungen gelernt.
Dans les autres cas, utilisez les postures de base, en les corrigeant de sorte que la mâchoire inférieure (ou du moins la partie supérieure) soit aussi proche que possible du lieu de stagnation.
In anderen Fällen benutzen Sie die Grundhaltungen, indem Sie sie so korrigieren, dass der Unterkiefer (oder wenn nicht mindestens der Oberkiefer) so nahe wie möglich am Stagnationsort ist.
Cette vidéo élémentaire de yoga explique les postures de base, accessibles même aux personnes peu sportives.
Dieses Yoga-Einstiegsvideo erklärt die Grundhaltungen - geeignet selbst für Menschen, die nicht besonders sportlich sind.
Appelé également « Yoga du conscient », le Kundalini yoga est caractérisé par de postures de base dynamiques associées à des exercices de respiration et de mantras ciblés.
Das Kundalini-Yoga nennt man daher auch das "Yoga der Bewusstheit", welchen aus dynamischen Grundhaltungen besteht, die mit gezielten Atemübungen und Mantras kombiniert wird.
Elle s'est inscrite à un cours de yoga débutant pour apprendre les postures de base.
Sie hat sich für einen Yoga-Kurs für Anfänger angemeldet, um die Grundhaltungen zu lernen.
Chaque néophyte au yoga reçoit une séance d'initiation pour comprendre les postures de base.
Jeder Yoga-Anfänger bekommt eine Einführungsstunde, um die grundlegenden Haltungen zu verstehen.
Insulaires animés présentent plus de 30 postures de base, ou asanas.
Les débutants apprendront rapidement les postures de base et profitent de l'approche globale du « yoga de la forêt ».
Yogaeinsteiger finden sich schnell in die sanften Grundhaltungen ein und profitieren vom ganzheitlichen Ansatz des Waldyogas.
Marcos commence la journée par une initiation de base au sport suivie d'un bâton de practice, où il enseigne les gestes et postures de base sur un cheval de bois.
Marcos wird mit einer Einführung in den Sport beginnen, gefolgt von der Polo Driving Range, wo die wichtigsten Schläge und die Körperhaltung auf dem Holzpferd geübt werden.
Si vous ne trouvez pas de leçons, vous pouvez toujours acheter ou louer des DVD ou trouver des vidéos sur YouTube pour apprendre les postures de base du taïchi.
Wenn in deiner Nähe keine Kurse angeboten werden, kannst du DVDs kaufen oder mieten oder auf YouTube Videos finden, die die grundlegenden Tai-Chi-Stellungen beibringen.
Comparé à d'autres sortes de Yoga, le Kundalini Yoga est caractérisé par des postures de base plus simples.
Im Vergleich zu vielen anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus.
Gardez votre bassin au niveau de vos pieds pour éviter de trop étendre vos genoux et concentrez-vous pour Cet exercice est l'une des 12 postures de base du Haṭha yoga.
Halte deine Hüfte über den Füßen, damit du deine Knie nicht überdehnst. Konzentriere dich darauf, deine Bauchmuskeln während der gesamten Übung aktiviert zu halten.
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