Le tutoriel vidéo présentait des variantes avancées du crunch abdominal.
The video tutorial featured advanced variations of the abdominal crunch.
Chaque débutant devrait maîtriser le crunch abdominal avant de passer à des exercices plus complexes.
Every beginner should master the abdominal crunch before progressing to more complex exercises.
Le crunch classique est efficace pour cibler les muscles verticaux des abdominaux.
The classic abdominal crunch is effective in targeting the vertical muscles.
Son exercice préféré est le crunch car il donne des résultats rapides.
Her favorite exercise is the abdominal crunch because it delivers quick results.
J'ai rencontré des chefs d'équipe qui dépendaient du crunch comme outil de gestion.
I've encountered team leads who depend on crunch time as a management tool.
Un bon crunch peut faire toute la différence pour les passionnés de fitness.
A proper abdominal crunch can be a game-changer for fitness enthusiasts.
Son objectif était de maîtriser le crunch parfait avant l'été.
His goal was to master the perfect abdominal crunch by summer.
Chaque expert en fitness recommande le crunch pour renforcer les abdominaux.
Every fitness expert recommends the abdominal crunch for core strength.
Le crunch accompagne chaque mouvement et est même entendu par les autres.
The crunch accompanies every movement and is even heard by others.
Vous pouvez entraîner vos abdominaux avec le crunch, entre autres.
You can train your abs with the crunch, among other things.
Ils produisent un bon crunch et la réponse est beaucoup linéaire.
They produce a good crunch and the response is much linear.
Les crunch sont également très efficaces pour obtenir un ventre plat.
Also, Crunches are very effective for achieving a flat belly.
Pour maximiser les résultats, concentrez-vous sur la forme lors du crunch abdominal.
To maximize results, focus on form during the abdominal crunch.