En étant dans une atmosphère calme et paisible, vous découvrirez les techniques de respiration et postures de base du hatha-yoga.
Being in a calm and peaceful atmosphere, you will discover breathing techniques and basic postures of hatha yoga.
Ce programme est destiné aux yoginis qui ont une pratique de yoga en cours et qui sont familiers avec les postures de base.
This program is intended for yoginis who have an ongoing yoga practice and who are familiar with the basic postures.
Utilisez cette occasion pour apprendre ou réapprendre les postures de base.
Take this opportunity to learn or reacquaint yourself with the basic poses.
Chaque néophyte au yoga reçoit une séance d'initiation pour comprendre les postures de base.
Every yoga beginner gets an introductory session to understand the basic poses.
Les deux postures de base sont la posture d'attaque et la posture neutre
The two basic positions are the neutral position and the ready position.
Le Hatha yoga est pour les gens qui sont débutants ou pour les gens qui veulent apprendre les postures de base ainsi que des techniques de respiration et de méditation, dit Emmanuelle Larocque de le Centre Mana.
"Hatha yoga may be more for beginners and yogis who wish to learn the basic positions, methods of breathing, and basic meditation principles," said Emmanuelle Larocque from the Centre Mana.
Elle s'est inscrite à une séance de yoga débutante pour apprendre les postures de base.
She signed up for a beginner yoga class to learn the basic poses.
Ce manuel de yoga est rédigé pour débutants, avec des postures de base et des consignes détaillées.
This yoga handbook is written for beginners, with basic poses and detailed instructions.
Avant de devenir un expert en yoga, il a passé des années à apprendre les postures de base.
Before reaching an advanced level in yoga, he spent years learning the basic poses.
Étant donné qu'une compréhension des postures de base est nécessaire pour ce style, une certaine expérience du yoga est recommandée.
Previous experience of yoga is recommended for this style, since an understanding of the basic postures is required.
Les débutants apprendront rapidement les postures de base et profitent de l'approche globale du « yoga de la forêt ».
Yoga beginners will quickly learn the gentle basic postures and benefit from the holistic approach to forest yoga.
Des yogis d'expérience ayant une compréhension des postures de base se sentiront à l'aise dans ce cours dynamique qui développe la force et la concentration tout en les faisant transpirer.
Experienced yogis with an understanding of the basic postures will feel comfortable in this dynamic class that develops strength and concentration, and makes you sweat.
Entraînement individuel et conseils pour les 12 postures de base et les variations.
Individual training and advice for the 12 basic postures and variations.
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