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push-pull-jambes
Vertaling van "push-pull-jambes" in Engels
push-pull-legs
Il existe de nombreux types de programmes d'entraînement et l'un d'eux est la structure classique push-pull-jambes.
There are many different types of training schedules and one of them is the classic push-pull-legs structure.
Dans un schéma double push-pull-jambes, qui vous prend 1 jours pour terminer, tous les groupes musculaires sont traités deux fois.
In a double push-pull-legs scheme, which takes you 1 days to complete, all muscle groups are dealt with twice.
Exemple de schéma push-pull-jambes 2.0 Au lieu de faire ressembler votre journée push à ceci
Example push-pull-legs scheme 2.0 Instead of making your push day look like this
En résumé, vous avez maintenant lu deux raisons pour lesquelles un schéma classique push-pull-jambes peut être plus efficace.
In summary, you have now read two reasons why a classic push-pull-legs scheme can be more effective.
Comment pouvez-vous entraîner tous les groupes musculaires deux fois avec un programme push-pull-jambes de 3 jours?
How can you train all muscle groups twice with a 3-day push-pull-legs schedule?
Rendez votre programme push-pull-jambes beaucoup plus efficace en quelques minutes + programme gratuitSuivant
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Synoniemen voor push-pull-jambes in het Frans
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